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按哪些穴位可以瘦臉呢

我們到底該按摩哪些穴位才可以幫助我們得到瘦臉的功效呢?每次瘦臉的時候很多人都不知道到底哪個穴位才是最合適的, 如果穴位掌握不了, 也不知道正規地方的話, 那麼每次按摩穴位的時候都是不會得到自己想要的效果, 穴位按摩也是目前最簡單, 效果最好的一種治病方法, 那麼按哪個穴位可以瘦臉呢?

頰車穴、下關穴

位置:頰車穴位在下巴骨外側, 由耳朵下方沿著下巴骨的後端, 一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉折處, 轉折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處, 按壓下去有明顯的酸脹感。 下關穴位于顴骨下方、頰車穴上方。

說明:許多人面臨緊張和壓力時, 會不自覺地咬緊牙關, 甚至在睡眠時也用力磨牙, 長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃, 越來越凸起, 臉也隨之越來越往兩邊發展。

方法:先用大拇指按摩頰車穴放鬆緊繃的肌肉,

再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關穴, 每天操作約10至20次, 可拉提臉部曲線, 預防老化和下垂, 保持臉部肌肉和皮膚的彈性。 此外, 在下午和傍晚容易合併發作頭痛的民眾, 多按摩頰車穴, 也能達到放鬆止痛的效果。

風池穴

位置:風池穴位在頭部後方, 頭骨下方的2個深窩處。

說明:風池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨, 遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張, 連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起, 整個人臉看起來也會大一號, 長久下來更會導致臉部迴圈不良, 易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。

方法:風池穴具有驅除風邪、調節免疫的效果, 常用於改善因過敏和反覆感冒導致臉部水腫的患者, 但若在睡前搭配精油按摩此部位,

也能達到放鬆頭部側面與頭頂肌肉的效果, 改善氣血循環, 讓人一夜好眠, 消除臉腫。

按按個穴位能夠瘦臉?上面就是這個問題的答案, 大家試試這些穴位按摩, 讓自己得到瘦臉的效果, 每次瘦臉的時候可以嚼口香糖來試試, 每天嚼口香糖的話就相當於每天做咀嚼運動, 這樣對瘦臉來說也是有幫助的, 市場上有瘦臉器, 大家可以試試這樣的工具來給自己瘦臉。