手指上有個通便穴

穴位示意圖

人到老年有三怕， 一怕摔跤， 二怕激動， 三怕便秘。 而便秘又是一種多發病、常見病。

我以前就經常便秘， 一便秘就用開塞露。 自從學習中醫養生知識後， 懂得了手陽明大腸經上的“商陽穴”(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。 現在我一遇便秘， 就用大拇指指甲掐“商陽穴”， 3—5分鐘就可排便。 如果便秘比較厲害， 就每天掐兩次， 每次5—10分鐘。 需要說明的是， 掐“商陽穴”不治 氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來)， 而專治大便已到肛門卻拉不出來， 一掐這個穴就出來了， 相當於用開塞露。 (摘自2012年11月28日《燕趙 老年報》6版)