榴槤能不能空腹 吃榴槤有哪些飲食禁忌
榴槤能不能空腹吃?榴槤是一種風味獨特的熱帶水果， 營養豐富。 不少人有空腹吃水果的習慣， 喜歡吃榴槤的人看到榴槤就吃了， 也不管是不是空腹。 那麼， 榴槤能不能空腹吃呢?榴槤有哪些飲食禁忌?一起來看看。
一、榴槤能不能空腹吃?
對於榴槤是否可以空腹吃， 似乎還有爭議。 這證明了兩點， 一是有些人在空腹吃了榴槤以後， 出現了身體不適的症狀;再是， 有些人的確空腹吃過榴槤， 而且沒有發生什麼副作用， 這樣就產生了爭議。 那這是為什麼呢?空腹吃榴槤會怎麼樣。
榴槤是一種具有較大刺激性的食物， 人在空腹的時候， 腸胃處於類似“休眠”的狀態， 要是一下子受到榴槤的強烈刺激， 一下子適應不了， 這樣會影響腸胃的功能和健康。 所以， 腸胃不好的人在空腹時吃了榴槤， 更易產生不適症狀。 而腸胃好的人， 對榴槤並不敏感的人， 往往空腹吃榴槤也沒事。
說了這麼多， 相信大家對於是否可以空腹吃榴槤這個問題， 已經有了大致的瞭解和答案。 要是一定要在空腹的時候吃點榴槤， 可以是可以的， 但首先要保證你的腸胃健康， 承受得起榴槤的刺激， 而且最好是不要吃得太多， 最好是先喝一杯水， 這樣就可以稀釋榴槤的刺激性。
二、榴槤的食用禁忌：
中醫認為常榴槤具有補氣， 強身補腎， 壯陽等多種功效， 多吃可提高機體的免疫力， 抑制癌細胞， 起到一個抗癌的作用。 在民間甚至有一個榴槤等同於九隻雞的說法， 可見榴槤的養生價值之大。
但是正如榴槤的味道給人的感覺一樣， 有些人吃了榴槤身體一天比一天好起來， 而有些人準確的說是本身就有一些疾病的人，
因為榴槤中含有豐富的糖份， 因此對於糖尿病患者來說就不宜多吃了， 多吃容易引起血糖過高。 再者臨床上認為除了糖尿病， 此外像膽固醇過高的人， 心臟有問題的人都應該儘量的少吃。
中醫認為榴槤本身就是一種熱性水果了， 所以對於一些熱性體質或者陰虛體質者來說， 吃榴槤顯來是不大利於身體健康的。 容易引起上火， 或者使身體更虛了， 當然了如果你本身就是一個寒性體質的話， 那麼吃點榴槤可緩解女性經期疼痛， 改善腹部寒涼等問題。 當然了如果一定要吃的話， 一次性也不要吃得太多， 否則容易引起上火的問題。
臨床上認為對於有腎病， 或者心臟病的病人來說， 也是不宜多吃榴槤了。 因為榴槤中的鉀的含量是相當高的， 多吃不利於身體健康。 再者對於一些腸胃功能不是很好的人來說， 榴槤也要儘量少吃。 由其是千萬不要在空腹的情況下吃。
吃過榴槤之後不要在喝酒了，
身體不舒服的時候也最好不要吃榴槤， 由其是當身體出現感冒， 咳嗽， 喉嚨不舒服的時候， 更要減少吃榴槤了。 因為榴槤會使得其病情惡化， 更不利於身體健康。
三、哪些食物不宜空腹吃?
1、柿子、番茄
含有較多的果膠、單寧酸， 上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊， 易形成胃結石。 空腹吃柿子， 大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊， 形成“柿石”。 容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍， 甚至胃穿孔等。 柿子在飯後吃就不易形成“柿石”。
2、山楂 、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸， 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。
3、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質， 空腹飲用， 蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉， 起不到營養滋補作用。 正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
4、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。空腹不宜吃糖。
5、酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。低血糖勿空腹飲酒。
6、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
4、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。空腹不宜吃糖。
5、酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。低血糖勿空腹飲酒。
6、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
