健康食譜

煮面時加點它,麵條清透鮮美,根根筋道

想做一桌美味的飯菜除了食材之外, 關於油鹽醬醋的使用, 也是十分重要的, 醋的妙用好處多多, 學會用醋才包你成為料理行家!

泡 發 海 帶

幹海帶在使用前必須提前泡發, 一般用溫水泡發海帶至少得1小時, 想要快速泡發海帶, 用上點醋就行。

將幹海帶泡在清水中, 然後向水中加入約2小勺醋, 如果海帶較多可酌情增加醋的用量。

然後將海帶放入微波爐中, 調高火加熱約2分鐘即可。 這時海帶就已完全泡發, 用手輕輕一撕就能分成兩片, 想吃海帶再也不用等啦~

煮 雞 蛋

早晨吃一顆水波蛋, 營養又健康。

可是想要煮出軟硬適中、白嫩爽滑的雞蛋, 你還需要知道這點小技巧。

在煮雞蛋之前, 先將水煮沸, 然後加入50ml左右的白醋(約兩湯匙), 然後再加入雞蛋煮上5分鐘左右即可。

加入白醋的目的, 是能夠加速蛋清的凝固, 而且煮出的蛋清會更加嫩白, 無論怎麼煮, 湯水都不會渾濁, 這樣就能煮出一隻漂亮的水波蛋。

煮帶殼的雞蛋, 也可以在水裡加入適量的白醋, 醋酸會和蛋殼中的碳酸鈣發生反應, 防止生成水垢損傷鍋具, 而且煮出的雞蛋更容易去殼。

煮 面 條

通常我們煮麵條時, 麵湯煮久了變得渾濁, 也很難煮出筋道的麵條。

在面下鍋之前, 可以加入一小杯白醋, 這樣煮出麵湯清透鮮美, 麵條根根筋道, 而且還能綜合麵湯的鹼性,

美味又健康!