辣媽需知 寶寶吃火龍果有什麼好處

很多媽媽們會把火龍果作為寶寶的日常飯後果， 因為火龍果的營養非常豐富， 對健康有益， 所以備受到追捧。 那寶寶吃火龍果有什麼好處呢？讓我們一起來看看火龍果可以給小孩帶來哪些益處。
吃火龍果的好處
清除重金屬， 保護胃壁是寶寶吃火龍果的好處之一。 火龍果內的活性白蛋白進入人體， 遇到重金屬離子的話能快速把重金屬離子包裹起來， 經過排泄系統將它們排出身體， 達到解毒掌握。 重金屬會威脅健康， 造成不可逆的傷害。 所以， 寶寶適當進食火龍果有利於清除重金屬。 此外， 嬰幼兒腸胃發育不完善， 多吃火龍果還能保護腸道。
寶寶吃火龍果有什麼好處？寶寶吃火龍果可以緩解便秘。 火龍果富含了膳食纖維， 可以讓膽固醇下降、防止便秘。 火龍果種子還能提高孩子的胃腸消化能力。 寶寶吃火龍果有什麼好處？寶寶多吃火龍果還能防治貧血。 火龍果的鐵元素含量高， 對健康起著重要作用。
寶寶吃火龍果的好處有防治便秘、潤腸和補鐵等， 但大家知道吃火龍果有哪些禁忌嗎？火龍果並不適合大量進食， 因為火龍果可以潤腸通便， 小孩子過量進食可能會出現腹痛、腹瀉。 而且， 火龍果是涼性水果， 寶寶如果存在臉色發白、手腳乏力、常腹瀉的話， 更不宜多吃火龍果了。
此外， 火龍果屬微寒食物， 豐富的膳食纖維既可以緩解孩子的便秘問題， 但也極易發生過敏現象。 因此， 辣媽們一定要等寶寶7、8個月之後再添加火龍果， 而且只能少量進食。 火龍果屬熱帶水果， 一定要吃新鮮的， 最好是現買現吃。 火龍果也不能放在冰箱保存， 否則會更快變質。