寶寶吃火龍果有什麼好處

火龍果是很多人喜歡吃的一種水果， 而且它可以更好的幫助我們清除體內的重金屬， 保護胃黏膜， 對寶寶來說食用火龍果也是比較好的， 能夠有效的緩解便秘問題， 而且吃火龍果還可以防止貧血， 對補充維生素c都可以達到很好的作用， 所以說寶寶吃火龍果當然比較好啦。

1、清除重金屬， 保護胃壁

火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子， 會快速將其包裹住， 避免腸道吸收， 通過排泄系統排出體外， 從而起到解毒的作用。 很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康， 而且這些重金屬造成的後果是不可逆的， 因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。 而且， 此種白蛋白對胃壁還有保護作用， 嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善， 此時可適當吃一些火龍果。

2、緩解便秘

火龍果是一種低能量的水果， 火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。 寶寶吃火龍果可以緩解便秘。 火龍果富含了膳食纖維， 可以讓膽固醇下降、防止便秘。 火龍果種子還能提高孩子的胃腸消化能力。 寶寶多吃火龍果還能防治貧血。 火龍果的鐵元素含量高， 對健康起著重要作用。

3、防治貧血

火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對寶寶身體健康有著重要作用。 火龍果富含抗氧化劑維生素C， 可以給寶寶適當吃一點， 但不必多吃。