腰疼是什麼原因引起的 揭秘男女腰疼的不同原因
男女腰疼的3大病因：
1、腰肌勞損
腰肌勞損是腰疼的首要原因。 腰肌勞損是一種慢性病， 也是常見的骨科疾病。 腰肌勞損主要是以腰部隱痛反復發作， 勞累後加重， 休息後緩解等為主要表現的疾病。 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化， 時輕時重， 纏綿不愈。
2、腰椎間盤突出
長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時有發生， 由於椎間盤髓核纖維環破裂導致髓核突出， 壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的症狀。 尤其是患者在幹重活、長時間行走後腰部疼痛的症狀加重。
3、腰椎骨刺
長期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導致腰椎骨刺的發生，
女性腰疼的其他原因：
1、泌尿系統感染
由於女性的尿道短而直， 且尿道外口靠近肛門， 常有大腸桿菌寄生， 加之女性生理方面的特點，
2、脊椎病變
受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的女性， 多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲， 導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。 若腰部曾扭傷， 可能發展為椎間盤脫出， 出現較重的腰痛， 甚至影響脊椎的屈伸和轉動。
3、孕期及產褥期勞累
女性妊娠後可因胎兒的增大， 腰部支撐力增加， 導致骶棘韌帶鬆弛， 壓迫盆腔神經、血管而引起腰疼。 產褥期出血過多， 或勞動過早、過累以及受涼等， 也可造成腰疼。
4、盆腔炎
女性腰疼常常是盆腔炎的表現。 盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同，
5、腎虛
女人腎虛腰疼也是女性最常見的腰疼。 它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛， 酸軟無力。 勞累或房事後加重。 中醫理論中， 腰為腎之腑， 主生殖和女性月經。 最常見的是腎陽虛引起的腰痛， 表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。 女性每月月經失血過多， 同時孕育、生產都會損傷腎氣。 生育過孩子以及反復人工流產的女性比較容易出現此類情況的腰疼。
6、長期穿高跟鞋
很多女性都喜歡穿高跟鞋。 但是長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響， 站立、行走都不能隨心所欲，
7、節育環異常
節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。 如果女性不當的節育環嵌頓在子宮腔內， 刺激子宮壁， 可反射性地引起腰部疼痛。 對此， 可取出更換節育環。
8、經期腰疼
有的女性朋友， 在經期前後也容易出現腰疼的症狀， 此症狀與生理環境有關， 一般經期過後加上一些調護的方法， 慢慢的腰疼的症狀即可消失。
男性腰疼的其他原因：
1、腎虛
一般情況下男性的腰疼多半是腎虛而導致， 並且通常都表現在神經肌肉方面的表現， 除了有腰疼的情況之外同時還伴有失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等情況。
2、腎陽虛
大部分患有腎陽虛的男性首先會察覺到的便是腰疼， 腰是我們人體的腎之府， 腎陽虛的男性在腰疼的同時還會感覺到腰裡面明顯的發涼， 這就是典型的腎陽虛症狀。 隨著時間的推移， 如果不進行有效的治療的話， 腰疼的情況還會擴展到全身。
3、陽痿早洩
患有陽痿早洩的男性在平時生活中也經常會導致出現腰疼的情況， 因此在研究中發現， 大部分患有陽痿等性功能障礙的男性都存在有不同程度的腰疼現象。
4、藥物濫用
如果壯陽藥物濫用會造成男性腰疼， 濫服壯陽藥對人體危害極大， 男性如果不注意服藥的分量， 必定造成嚴重後果。 還有些藥物對腎臟有損害， 服用後可引起尿血、腰疼。 如慶大黴素、四環素、磺胺類藥物、卡那黴素等。
5、前列腺炎
男性腰疼也有可能是疾病所引起的， 患有前列腺炎的男性的疼痛並不局限於尿道和會陰部位， 還會像其他四周的部位放射， 而腰疼就是最為常見的。 但是慢性前列腺炎引起的腰疼多是在下腰部， 與腰肌勞損、肌筋膜炎等是有區別的，後者主要是在繫皮帶處四周，比前列腺炎引起的腰疼的位置要高。
6、長時間久坐
長期久坐的男性同樣會因此而導致出現腰疼的情況，這部分患者在早上起床後會感覺到腰部肌肉鬆弛無力的情況。
腰疼患者注意事項
1、腰疼患者應避免長時間看電視。在較小的居室內，不宜將電視機放得過高，而自己坐在矮的凳子上看電視，這時腰背部後凸，頭頸向後仰，對頸椎及腰部都是不利的。
2、腰疼患者看電視時最好坐在沙發上或者靠背椅上，腰部也儘量放一個墊枕，頂住腰部。每天看電視結束時，應當以腰部不至於疲勞酸痛為宜。
3、腰疼患者在工作時，一定要定期的更換坐姿，並且工作40分鐘左右後，要起來走動走動。
4、腰疼患者應該注意休息，勞逸結合，防止過度疲勞，防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。
5、腰疼患者要適當地進行體育鍛煉，尤其是加強腰部肌肉的鍛煉。
6、腰疼患者睡覺的床鋪應選擇硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性臥具，睡覺時的姿勢以雙下肢稍屈曲位，側臥位為好。
與腰肌勞損、肌筋膜炎等是有區別的，後者主要是在繫皮帶處四周，比前列腺炎引起的腰疼的位置要高。
6、長時間久坐
長期久坐的男性同樣會因此而導致出現腰疼的情況，這部分患者在早上起床後會感覺到腰部肌肉鬆弛無力的情況。
腰疼患者注意事項
1、腰疼患者應避免長時間看電視。在較小的居室內，不宜將電視機放得過高，而自己坐在矮的凳子上看電視，這時腰背部後凸，頭頸向後仰，對頸椎及腰部都是不利的。
2、腰疼患者看電視時最好坐在沙發上或者靠背椅上，腰部也儘量放一個墊枕，頂住腰部。每天看電視結束時，應當以腰部不至於疲勞酸痛為宜。
3、腰疼患者在工作時，一定要定期的更換坐姿，並且工作40分鐘左右後，要起來走動走動。
4、腰疼患者應該注意休息，勞逸結合，防止過度疲勞，防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。
5、腰疼患者要適當地進行體育鍛煉，尤其是加強腰部肌肉的鍛煉。
6、腰疼患者睡覺的床鋪應選擇硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性臥具，睡覺時的姿勢以雙下肢稍屈曲位，側臥位為好。
