眼睛模糊是什麼原因引起的 眼睛模糊的5大原因及對策

眼睛模糊的原因一：眼疲勞

眼疲勞引起眼睛模糊非常多見， 主要是眼睛過度疲勞導致的， 如果長時間上網、看電視、玩手機， 都對眼睛造成了很大的傷害， 特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下， 更容易出現眼疲勞， 這是很多人出現眼睛模糊的原因。

對策：覺得眼睛疲倦時， 應馬上閉上眼睛休息一下， 讓眼球的肌肉放鬆， 讓眼睛獲得休息， 日常工作和學習中要避免用眼過度， 在用眼1小時後， 可以做做眼保健操。

眼睛模糊的原因二：趴著睡

很多辦公室一族常常會伏案午睡， 此時眼睛模糊就是趴著睡覺引起的， 會感覺剛睜開眼， 眼前模糊一片， 是由於趴著睡眼球被壓迫， 會造成眼壓升高， 導致角膜變形， 出現短時間的眼睛模糊。

對策：此時應站起來眺望遠方， 能讓眼睛快速恢復。 注意平時要避免趴著睡， 改用其它姿勢， 以減輕對眼睛的壓力。

眼睛模糊的原因三：屈光異常

眼睛模糊也會因眼睛有近視、遠視、弱視、散光或者是晶體移位元等多種屈光異常引起。 因為屈光異常者眼部肌肉調節幅度比正常人要大， 看遠、看近都需要動用很大的調節力， 使眼睛肌肉緊繃， 勞累過度， 易出現視物模糊。

對策：當眼睛得到充分休息後，

眼睛模糊的原因四：乾眼症

乾眼症也是眼睛模糊不清的原因之一， 如長期坐在電腦前或者處於乾燥的環境下，

對策：乾眼症一定要及時治療， 避免角膜的傷害， 因為長期如此可造成角結膜病變， 並且會影響視力， 乾眼症患者日常要減少呆在乾燥的環境下， 最好用加濕器保持室內濕度。

眼睛模糊的原因五：青光眼、白內障

青光眼和白內障都是由於眼內壓間斷或持續性升高， 超過眼球所能耐受的程度， 而使眼球各部分組織和視功能受到損害， 導致視神經萎縮、視物模糊等， 特別是老年人， 眼睛模糊是因為白內障導致的。

對策：這種情況下， 要及時去醫院眼科檢查眼壓， 接受治療， 以免病情加重， 增加眼睛失明的風險。