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感冒引起的頭痛該怎麼辦?這樣解決效果好

每當到了感冒的時候, 人們的頭痛症狀就會十分明顯, 而要想對其進行有效的緩解, 大家就可以採取以下幾種方法進行。

1、冰袋冷敷:

將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好, 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後, 症狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒:如果有條件的話, 在偏頭疼發作時, 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒, 一般來說, 只要睡上半個小時, 偏頭痛就會有所減緩。

2、按摩頭部:

對頭部進行力度適中的按摩, 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道, 你可以用食指來按壓,

可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

3、飲用綠茶:

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果, 所以, 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

4、靜心冥想:

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD, 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會, 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。