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前列腺炎的預防措施有哪些

2017-05-15

如果是出現了尿頻、尿痛、尿急的情況的話，就非常的有可能得上了前列腺炎了，一定要及時的去醫院檢查治療。患者無論在什麼時候積極治療都是必要的。

1、飲食清淡：

平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預防感染；多吃番茄、蘋果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過食油膩食物。

2、心志樂觀：

樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

3、會陰松暖：

避免長時間騎自行車及會陰部受涼；不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動；少穿或不穿緊身內褲。

4、勿過勞，免著涼：

調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞；要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

5、強身健體：

養成良好的生活習慣，起居生活規律有序；堅持適當的體育鍛煉，

改善血液迴圈，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎症康復。

6、堅持熱水坐浴（未婚未育男性慎用）：

每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛生。