眼睛周圍發黑的解決方法

所有人都知道防範于未然的道理， 而當眼睛周圍已經出現發黑的現象時， 我們需要怎樣去處理才是正確的方式。

眼睛周圍發黑常見的形成原因是因為睡眠品質的不佳，

有些人出現了黑眼圈但是只需要補充幾天足夠的睡眠， 就可以很好的改善黑眼圈了， 那麼在睡前可以選擇聽一些比較輕鬆愉悅的音樂， 來使得自身的情緒變得比較輕鬆， 不要帶著壓力入睡， 這樣能夠保證比較好的睡眠品質， 並且不要在很晚的夜間才進行睡覺， 因為皮膚會有一個新陳代謝的週期， 通常是在夜間的十點到兩點之間， 長期的熬夜會使得皮膚出現各種症狀， 當然就包含黑眼圈， 所以能夠有足夠的睡眠是十分重要的。

眼睛周圍發黑不能通過粉底的掩蓋來改變， 因為粉底和化妝品只能停留在皮膚的表層， 而想要真正的擊敗黑眼圈， 可以在晚上要睡覺之前使用去除黑眼圈的眼霜，

並且輕輕的進行按摩， 使得眼霜的成分能夠充分的被皮膚吸收， 這樣對於眼部的黑眼圈是有比較好的功效， 堅持一段時間， 黑眼圈也一定會出現減淡的效果。

補充多樣的維生素可以使得眼睛的皮膚更具有活力， 通過綠色的蔬菜和水果的食用， 維生素進行充分的補足， 對於改善眼睛以及眼部皮膚都會有作用， 女性朋友們可以每天都保證食用水果， 長時間下來眼周皮膚也會得到改善皺紋的情況， 相應的黑眼圈也會逐漸褪去。

每天都定時給自己的眼睛做一下按摩， 使得眼周的皮膚會因為指尖的按摩而增進其血液迴圈， 當眼周皮膚的毒素被分散了之後， 慢慢的黑眼圈就會消失， 這對於比較輕的黑眼圈是有一定的作用的。

當黑眼圈已經形成的時候就要儘量減少眼部的疲勞感， 否則黑眼圈會加重， 如果是平常有戴隱形眼鏡的朋友， 最好減少佩戴的時間， 讓眼部皮膚可以進行適當的放鬆， 如果再給眼睛施加壓力， 黑眼圈是沒有辦法得到改善的。

多增強運動來改變體質， 對於黑眼圈的減輕是有作用的， 保持足夠的運動比在電腦桌前長期坐著， 改變黑眼圈的效果會大有不同， 飲用足夠的水來保證將黑眼圈的毒素及時的排出體外， 這是很有效的方法。

如果飲酒過度， 是極易出現黑眼圈的， 所以喜歡喝酒的人士如果想要減輕黑眼圈， 就一定要儘量的少喝或者是不喝酒， 這樣才能防止酒精對於眼部皮膚的腐蝕，

女性朋友如果出現黑眼圈也要多注意調整改善， 否則也容易因為熬夜而出現各類的婦科病， 後果可大可小， 注意勞逸結合， 這樣黑眼圈就會遠離我們。