冬天嘴唇乾裂是怎麼回事呢

現在很多人都會有這樣的體會， 嘴唇乾裂的困擾。 很多時候都會出現這樣的問題， 尤其是在冬天的時候， 氣候非常的乾燥和寒冷。 嘴唇往往會出現脫皮的現象。 又幹又澀的非常不舒服， 而且是一碰的時候就有種特別的疼痛。 有的人要是出現比較嚴重的話就會出現紅腫。 有的人會在出現乾裂的時候會不自覺得舔嘴唇， 這樣往往是適得其反， 乾裂的症狀就會越來越嚴重。

1.嘴唇乾的時候不能用舌頭舔， 很多朋友都會有舔嘴唇的習慣， 不過這樣做不僅僅不會給我們的嘴唇補水， 而且還會加快嘴唇上面水分的蒸發， 過一會我們的嘴唇就會更幹。

2.平時要多喝水。 因為要是我們的飲水量不夠多， 我們的身體就會缺水， 身體缺水後， 我們的嘴唇就會變得更加的乾裂， 多喝水就會幫我們的嘴唇補充足夠的水分。

3.還要注意不要用嘴呼吸。 很多朋友都喜歡用嘴呼吸，

4.多吃新鮮果蔬。 如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果， 可有效滋陰生津， 補充維生素A或B， 可儘快治癒嘴唇乾裂。

5.還可以戴口罩來預防， 避免風吹日曬。

以上簡單的介紹了嘴唇乾裂的問題和方法。 在平時的時候有可能由於長時間的服用藥物也會導致嘴唇的乾裂， 平時多多的注意嘴唇的保濕問題。 冬天本來就會導致人體的表皮乾燥。 我們要多多的注意自己的補充水分的問題。 多吃水果和適量飲水是比較好的方式。