營養飲食

海帶骨頭湯的做法 原來有這兩種

豬排le="text-indent:2em;"> 海帶骨頭湯是江浙一帶的名菜, 因其營養豐富, 味道鮮美而備受人們的喜愛。 可是大多數對於海帶骨頭湯的做法卻並不瞭解, 其實海帶骨頭湯的做法是十分簡單的, 只要按照步驟去做就可以了, 下面我們就來具體的瞭解下海帶骨頭湯的做法吧!

做法一

製作食材:

豬排骨400克, 海帶150克, 蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。

製作步驟:

1.將海帶浸泡後, 放籠屜內蒸約半小時, 取出再用清水浸泡4小時,

徹底泡發後, 洗淨控水, 切成長方塊

2.排骨洗淨, 用刀順骨切開, 橫剁成約4釐米的段, 入沸水鍋中煮一下, 撈出用溫水泡洗乾淨3.淨鍋內加入1000克清水, 放入排骨、蔥段、薑片、黃酒, 用旺火燒沸, 撇去浮沫, 再開用中火燜燒約20分鐘, 倒入海帶塊, 再用旺火燒沸10分鐘,

揀去薑片、蔥段, 加精鹽調味, 淋入香油即成

操作貼士:

1、排骨焯水後, 最好不要用涼水沖去血沫, 加的水也不能是涼水, 否則肉質突然遇涼容易緊縮, 不易煮爛。

2、建議用比較厚的海帶根熬這個湯, 通常超市水產區可以買到已經泡好的海帶根。 厚厚的海帶煮好後口感粉粉糯糯的, 格外好吃, 不過如果喜歡吃脆口的那就另當別論了

做法二

材料:

主料:豬小排

輔料:海帶、薑、蔥、料酒

調料:食鹽

做法:

1、仔排清洗乾淨, 鍋中加入適量清水, 下入排骨。

2、大火燒開後調入一湯勺料酒, 煮約兩三分鐘。 焯好水的排骨去掉浮沫, 清洗乾淨。

3、湯鍋裡注入適量清水, 下入焯好水的排骨, 加入一個香蔥結和幾片拍碎的薑片, 大火燒開後轉小火慢燉45分鐘到1個小時。

(喜歡排骨爛一點的就燉一小時)

4、加入清洗乾淨的海帶結, 調入少許鹽, 繼續燉約15分鐘, 出鍋前用油漏撇去表面的浮油。

1:仔排可以換成一般的排骨, 但仔排的肉更嫩, 更適合給孩子食用。

2:燉湯的時候水量要一次加足, 但也不要過量, 中途儘量不要加水。