營養飲食

葡萄籽的功效與作用,7大好處最寶貴!

葡萄是人們喜歡吃的水果, 但葡萄籽經常被人們忽略, 實際上, 葡萄籽裡面含有很多種氨基酸以及多種維生素, 另外含有豐富的礦物質元素, 所以具有很好的保健功效, 今天瞭解葡萄籽的好處之後要懂得加以利用。

1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力:

清除自由基, 阻止自由基對人體細胞的破壞。 保護人體器官和組織, 防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

2、保護皮膚、美容養顏:

有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽, 保護膠原蛋白, 改善皮膚彈性與光澤, 美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。 增強皮膚抵抗力、免疫力, 防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力, 阻止紫外線侵害;

3、抗過敏:

深入細胞從根本上抑制致敏因數“組胺”的釋放, 提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基, 抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織, 緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力, 徹底改善過敏體質。

4、保護血管:

保護心腦血管, 降低膽固醇, 防止動脈硬化, 預防腦溢血、中風、偏癱等;

維持毛細血管適度的滲透性, 增加血管強度, 減低毛細血管易脆性;

降血脂、降血壓, 抑制血栓的形成, 減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹, 減輕淤傷、運動受傷;

改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎, 防治毛細血管出血。

5、抗輻射:

有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷,

抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。

6、保護消化系統:

保護胃粘膜, 防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

7、保護眼睛:

保護眼睛免受輻射損傷, 防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。 阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化, 預防白內障、視網膜炎。