吃海鮮會引發前列腺炎？ 前列腺要多喝綠茶

前列腺炎是指由多種複雜原因引起的， 以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的前列腺疾病， 是泌尿外科的常見病。 前列腺炎平時的飲食要注意， 以免吃了不合適的食物加重病情。

過度吃海鮮誘發前列腺炎

因為鋅與前列腺有“親密關係”， 海鮮除了鋅含量高， 蛋白質含量也相當高。 而且， 貝殼類(如毛蚶、帶子等)和甲殼類(如蝦、蟹類)的蛋白質多是異性蛋白， 這對一些過敏體質的人來說， 會導致皮膚過敏， 過量食用會刺激機體， 引起組織充血水腫， 加重前列腺的炎症反應。 另外， 海鮮特別是貝殼類， 一般含有很多嘌呤， 這種物質經過分解會產生尿酸。 故血液中的尿酸含量增高， 亦可能是導致前列腺炎的原因之一。

基於以上兩點， 即使海鮮富含鋅， 在補鋅的同時， 卻引發了更多的問題， 有點得不償失。 這也是有人提出前列腺炎病人不應吃海鮮的原因。

前列腺炎的飲食禁忌主要有：

1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒。 患者可能瞭解， 吸煙能致陽痿， 但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血， 從而加重急慢性前列腺炎的症狀。 飲酒能夠擴張臟器血管， 增加血液的灌注量， 因此也能使前列腺的充血加重， 導致治癒的前列腺炎復發。

2、前列腺炎不能吃辛辣食品。 大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物， 雖然能增加菜肴的口感， 但是也能引起血管擴張和器官充血， 對於前列腺炎患者來說， 這些食物吃不得， 否則就會導致前列腺炎遷延難愈。

3、有些肉類是前列腺炎不能吃的。 狗、牛、羊肉， 海鮮等， 這些肉類食品多被認為是壯陽， 增強活力的佳餚， 而中醫認為前列腺炎是濕邪所致， 因此壯陽的藥物用到利濕上， 其作用就有可能不如人意。 另外經過多年的臨床觀察， 吃上述肉類多能導致病情加重。

4、對於前列腺增生症來說， 膏粱厚味、辛辣甘甜， 常易引起濕熱內生、阻抑氣血運行。 因此， 患前列腺增生症的老人應注意飲食清淡。

前列腺最愛8種食物

1、堅果。 堅果富含有益前列腺健康的微量元素硒。 1盎司堅果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。 研究表明， 每週吃幾盎司堅果等富硒食物可降低前列腺癌風險。

2、西蘭花。 西蘭花中含有大量的抗癌植物營養素蘿蔔硫素和吲哚， 能降低前列腺癌風險。

3、綠茶。 多項研究發現， 綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強免疫力， 每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風險。

4、蘑菇。 研究發現， 蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。 香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護身體細胞， 防止包括前列腺癌在內的多種癌症。

5、石榴。 研究發現， 石榴提取物能減緩前列腺癌細胞的產生， 加速癌細胞自毀。 還有研究發現， 石榴能有效遏制前列腺腫瘤。

6、南瓜籽。 南瓜籽油可防止前列腺細胞增生。 南瓜籽油還含有類胡蘿蔔素和歐米伽3脂肪酸， 可降低前列腺癌風險。 南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。

7、三文魚。 富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止前列腺腫瘤發展。 研究發現， 每週至少吃一次三文魚可降低罹患晚期前列腺癌危險。

8、番茄。 番茄富含強抗氧化劑番茄紅素， 有益改善前列腺健康。 研究發現， 每天吃一份番茄可防止前列腺癌導致的DNA損傷。 (參考網站：尋醫問藥)