女人補血
我有點盆血,來大姨媽的時候， 總感覺頭暈暈的， 請問女人吃什麼最補血？
補血一定要吃阿膠。 補血的同時還要注意補氣， 要多注意吃土豆、紅薯、地瓜、紅棗和蜂蜜， 如果有皮膚病就不要吃香菇了。 同時建議吃甘蔗、胡蘿蔔、菠菜、桂圓和豆漿， 都是補鐵的食物。 還有一種叫“玉靈膏”的主材是桂圓的補品， 大補哦
我有點盆血,來大姨媽的時候， 總感覺頭暈暈的， 請問女人吃什麼最補血？
補血一定要吃阿膠。 補血的同時還要注意補氣， 要多注意吃土豆、紅薯、地瓜、紅棗和蜂蜜， 如果有皮膚病就不要吃香菇了。 同時建議吃甘蔗、胡蘿蔔、菠菜、桂圓和豆漿， 都是補鐵的食物。 還有一種叫“玉靈膏”的主材是桂圓的補品， 大補哦
