老年人上網正流行

電腦與互聯網的發明和投入使用使得人類進入一個高速發展的時代， 從網路中我們可以輕鬆獲得很多資訊和知識， 其實，

上網已不是年輕人的專利， 越來越多的老年人也開始追趕潮流， 進入網路時代， 老年人上網， 流行有原因。

老人的長壽法則， 不僅僅是清淡飲食、適量運動和早睡早起。 調查顯示， 上網、寫博客、玩電子遊戲等時髦行為， 一樣能成為長壽秘訣。 專家總結說：“趕潮流有益身心健康。 無論老人們是否利用這些科技， 至少他們知道如今流行些什麼。 ”

在中國， 也曾有媒體對中國老年線民進行了一項深訪調查。 結果顯示， 目前每6個線民中就有1個是中老年線民， 每天上網1小時以上的占70%， 近八成中老年線民上網是為了流覽資訊， 其餘的則是與親人溝通、玩遊戲、理財炒股、收看影視劇、交友、購物等。

以前不少老人都有“恐腦症”， 覺得高科技產品太難學。

其實， 越是年齡大， 越應該接受一些新事物。 首先， 老人每天上網流覽新聞， 或是關注自己曾經從事領域的最新進展， 可以防止自己的知識落伍， 有助於增強自信。 其次， 聊天工具和社交網路有助於讓老人和子女、朋友保持聯繫。 再次， 老人可以利用電腦寫博客， 或把家人的照片做成ppt等， 這樣可以把美好的回憶永久保存下來。 最後， 在搜索、打字、寫博客等過程中， 腦細胞活性能被充分調動， 延緩腦力衰退， 能有效防止老年癡呆的發生。

老人玩電腦， 難在入門階段。 這時， 老人要抱著學習的心態不恥下問， 多詢問子女。 而子女們也應該多點耐心， 別因為他們學得慢就表現出不耐煩， 要鼓勵爸媽從簡單的軟體或功能學起， 並幫助他們優化一些設置，

使得他們可以更輕鬆、舒適地使用。

可見老年朋友切莫因為自己已經失去了追趕時髦的權利， 老年人上網已成為了很多老年人的一種養生方式。