經常熬夜是不是不容易懷孕啊以及熬夜的危害

經常熬夜是不是不容易懷孕啊， 現在生活水準的提高， 節奏的加快， 為了生活的更好， 更充實， 就會特別的喜歡夜生活， 夜生活絢麗多彩， 是我喜歡的， 我就經常和朋友晚上去酒吧玩， 一玩就會到深夜， 第二天還要去上班， 經常晚上睡不了幾個小時， 我老婆很生氣我這樣， 我們打算要寶寶， 她說我這樣經常熬夜是不容易讓她懷上寶寶的， 這是真的嗎。 熬夜好有哪些危害啊。

經常熬夜容易造成內分泌紊亂引起月經不調。 如果出現這種情況那麼可能引起排卵期不準確， 不容易懷孕， 日常飲食規律生活規律才是最重要的。

抽煙、酗酒或熬夜， 被稱為受孕的“三減客”。

女性吸煙嚴重影響性激素的分泌， 而且容易造成行經的無規律;而酗酒則可能導致月經不調、閉經， 卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜， 不僅降低體內免疫機能， 還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的品質。

熬夜之後， 因為睡眠不足， 腦細胞沒能得到充分的休息， 於是就可出現頭昏腦漲、注意力不集中的現象發生， 甚至還可出現頭痛， 長時間下來可導致記憶力減退。

經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振， 進而造成免疫力下降， 感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。

長時間熬夜還可是人們出現失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經質等亞健康症狀。

晚上11點—淩晨3點為美容的最佳時間， 也是膽、肝充分休息的時間。 若這兩個重要器官無法得到充足的休息， 那麼就可在皮膚上表現出來， 人們會出現皮膚粗糙、粉刺、黑斑、暗瘡等現象。

期熬夜對女性的危害有肥胖、皮膚受損、免疫力下降，

綜上的介紹內容， 都是我最近剛剛找到的經常熬夜是不是不容易懷孕 以及熬夜的危害， 我剛看到的時候真的是大吃一驚， 原來熬夜有這麼多的危害啊， 我以前都不知道， 從這以後， 我就不經常熬夜了， 就是在家裡也是很早的睡覺， 早上早點起床鍛煉， 發現自己的身體都變的健康了。