偶爾心絞痛

隨著我們生活水平的提高， 大家都不再為一日三餐而發愁了， 而且很多家庭每餐都有大魚大肉， 然而這種飲食習慣對身體健康也是非常不利的， 容易誘發多種疾病， 其中危害最大的就是心血管疾病， 這種疾病的癥狀就是心絞痛， 該疾病的發病是非常突然的， 那么偶爾心絞痛怎么辦?

第一， 偶爾心絞痛怎么辦?偶爾心絞痛的話， 飲食給予低熱量、低脂肪、低膽固醇和高纖維的食物， 要避免飽食， 禁煙酒， 保持排便通暢。 發作時立刻停止所以活動， 一般休息后癥狀即可緩解;緩解期一般不需臥床休息;不穩定型心絞痛者，

第二， 合理的運動鍛煉可促進側支循環的建立， 提高體力活動的耐受量而改善癥狀， 最大活動量以不發生心絞痛癥狀為度， 要避免競賽活動及屏氣用力動作。 活動中一旦出現異常情況， 應立即停止活動， 并給予含硝酸甘油和吸氧處理。

第三， 中醫認為， 郁怒傷肝， 肝失疏泄， 肝郁氣滯， 甚則氣郁化火， 灼津成痰。 肝郁犯脾， 脾土受抑， 或憂思傷脾， 可致氣機升降受阻， 運化失司， 聚濕成痰。 無論氣滯、痰阻， 均可使血行失暢， 脈絡蠻滯， 而致氣滯血癌， 或痰瘟互阻， 引起胸陽不運.心脈痹阻， 不通則病， 發為心絞痛。 所以哭的時候也會引起心絞痛的， 我們一定要保持良好的心態過好每一天。

心絞痛宜盡量避免各種確知足以誘致發作的因素。 調節飲食， 特別是一次進食不應過飽;禁絕煙酒。 調整日常生活與工作量;減輕精神負擔;保持適當的體力活動， 但以不致發生疼痛癥狀為度;一般不需臥床休息。 在初次發作(初發型)或發作加多、加重(惡化型)， 或臥位型、變異型、中間綜合征、梗塞后心絞痛等， 疑為心肌梗塞前奏的病人， 應予休息一段時間。