女性健康

改善痛經症狀的藥膳

中醫認為, 痛經發生常因多抑鬱, 或大怒傷肝, 或過於貪涼, 或生活於潮濕之地, 或外傷風冷寒濕之邪, 或嗜食辛辣, 使氣血運行不暢而引起痛經。

改善痛經症狀的藥膳:

①益母煮雞蛋:益母草60克, 元胡60克, 雞蛋兩枚。 加水煮, 蛋熟後去殼再煮, 去藥渣後吃蛋喝湯。 月經前3~5天開始服用, 連用7天。

②蘿蔔陳皮湯:白蘿蔔200克, 陳皮20克, 麵粉及調味品適量, 做湯食用。

③桃仁餅:桃仁50克, 雞內金、陳皮、元胡各20克, 磨為細末同適量麵粉烙餅食用。

④艾葉茴香蛋:艾葉、大小茴香各30克, 雞蛋兩枚。 加水煮, 蛋熟後去殼再煮, 食蛋。 月經前3~5天開始食用,

連用7天。

⑤歸芪羊肉湯:羊肉500克, 當歸60克, 黃芪30克, 放調味品食用。

另外, 痛經者可以選用散結鎮痛膠囊、暖宮七味丸、複方雷公藤糖漿、內異消口服液等中成藥。