揭秘10大洗浴錯誤 你中招了嗎？

【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》6月2日報導， 熱水澡無疑是清潔和喚醒我們身體的一大妙法， 但不少人卻洗浴方式不當而陷入了一些誤區。

1. 每日洗澡。

不少人認為洗澡的次數越多越好， 這樣既可以保持衛生還可以讓讓自己聞起來香香的。 但瑪麗女王學院的病毒學教授奧克斯福德先生(John Oxford)指出， 過度洗浴會消滅皮膚表面對身體有益的細菌， 降低了人體抵禦外來細菌和病毒的能力， 增加感染的風險。 此外， 洗澡次數過多還會帶走皮膚上用於保濕的油脂， 破壞水油平衡， 造成皮膚乾燥。

2. 洗澡時間過久

英國皮膚基金會的安加利•馬赫托(Anjali Mahto)醫生表示， 洗澡時沖下的熱水具有刺激性， 淋浴的時間越長對皮膚的刺激就越大。 此外， 皮膚分泌的油脂屬於水合物， 長時間水淋不利於保存油脂， 進而導致皮膚乾燥。

3. 使用肥皂

肥皂可以清除表皮細菌， 但過度使用也會破壞皮膚原有菌落的平衡， 降低抵抗力， 增加患濕疹、痤瘡等皮膚病的風險。 對此， 專家建議最好使用有機物製成的香皂， 避免使用含有大量化學成分的抗菌皂。

4. 將肥皂用於全身

我們全身的皮膚出油水平不同， 如四肢上的皮膚出油較少， 如將肥皂打滿全身“一視同仁”， 會使出油少的部分變得愈加乾燥和脆弱。

5. 用水直接沖淋臉部

臉部皮膚較為細嫩， 水的直接沖淋會對其產生較大刺激， 使臉部的毛細血管更加明顯， 讓臉部的發紅情況更加嚴重。

6. 使用浴花

浴花是細菌滋生的好地方。 對此， 專家建議將浴花放入微波爐，

7. 用熱水沖頭髮

熱水會對頭皮產生較強的刺激， 因此在沖淋泡沫的時候最好使用溫水。 此外， 在洗髮時不可用力抓撓頭皮， 減少對頭皮的傷害。

8. 用硬水洗澡

硬水中含較多鈣離子。 專家指出， 用軟水沐浴會減輕濕疹病情。

9. 用強效潔面產品洗臉

清潔力較強的潔面產品雖能清潔污垢， 但會對面部皮膚造成較大傷害， 破壞角質層， 使皮膚更加敏感。

10. 使用剃鬚刀

放在浴室的剃鬚刀極易生銹， 而用鈍的剃鬚刀剃須會對皮膚產生較大傷害。 對此， 專家建議每隔兩周， 將剃鬚刀放入醋中浸泡除鏽。 (實習編譯：張星 審稿：李宗澤)