益母草！女人養顏補血佳品

益母草營養分析：

益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。

益母草適合人群：

陰虛血少、月經過多、寒滑瀉利者禁服。

益母草食療作用：

益母草辛、微苦， 性微寒；歸心、肝、腎經；可升可九， 入血分；

具有活血調經， 祛瘀止痛， 利尿消腫， 清熱解毒；

主治月經不調， 痛經， 經閉， 胎漏難產， 胞衣不下， 產後血暈， 瘀血腹痛， 跌打損傷， 腎病水腫， 小便不利， 尿血， 癰腫瘡瘍。

下麵推薦幾款益母草食療的食譜：

魚白益母草

用料：益母草， 枸杞， 香菇， 紅棗， 魚肚， 薑

作用：美容養顏， 消腫活血

魚白是魚肺所制， 含豐富的膠原蛋白， 膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素， 紅棗和枸杞， 滋補明目， 此菜完全是為美女所定制。