​女人養顏補血湯有哪些

女人是花朵， 需要水的的灌溉才能永遠保持青春活力， 血氣就是女人的水源， 所以， 血氣足的女人看起來紅光滿面， 精神抖擻。 而血氣不足的女人看起來就萎靡不振。 女人養顏補血湯可以幫助血氣不足的女性提高身體素質， 下面就給大家介紹一下女人養顏補血湯有哪些吧.

五紅補血養顏湯

材料：紅芸豆， 紅小豆， 紅棗， 紅皮花生米， 紅糖

做法：1、紅小豆和紅芸豆用清水洗淨， 前一天晚上用溫水浸泡2個小時， 瀝去水分， 將紅芸豆和紅小豆放在一個保鮮袋中， 放入冰箱冷凍室冷凍一夜

2、砂鍋裡放入適量的清水， 凍過一夜的紅芸豆和紅小豆放入砂鍋裡， 蓋好鍋蓋， 開大火煮制約20分鐘左右， 至鍋裡的水開翻滾， 加入1小碗冷清水， 再蓋好鍋蓋， 開大火煮制約20分鐘左右， 反復加水3～4次， 直到鍋裡的豆子煮熟變軟

3、紅棗和紅皮花生米用清水洗淨， 然後放入鍋裡， 開大火繼續煮制約20分鐘左右，

當歸紅棗排骨

紅棗是個很好的天然美容保養品， 而且它的美容作用還能讓你歎為觀止， 女人就是要對自己好一點！

材料：紅棗、當歸、排骨

做法：取一根排骨， 少量枸杞， 紅棗12枚， 當歸4片。 洗淨排骨上的血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸， 蔥， 薑片， 大火燒開， 再小火燉至排骨蘇爛， 鹽， 雞精調味即可。 以上幾種食材配在一起燉煮， 就能收到滋陰潤燥， 養顏護膚的輔助作用。

以上就是對於女人補血養顏湯的介紹了， 希望能夠對一些氣血不足的女性一些幫助， 女人的氣血是非常重要的， 是女人身體好壞的表現之一， 所以， 當氣血不足的時候一定要想辦法找到不足的原因， 然後對症下藥才能成功的不足氣血。