如果蠶豆吃多的話對身體好嗎？

我特別的喜歡吃蠶豆， 不管是做成零食的蠶豆， 還是平時做飯的時候做成的蠶豆， 但是不知道如果蠶豆吃的多的話好嗎？

零食蠶豆已經沒有了蠶豆的功效了， 所以平時的時候是不可以通過吃這種蠶豆進行補充營養的。 蠶豆是不可以多吃的， 因為如果多吃的話是會容易造成脹氣的情況， 這樣的話對身體的影響是不好的， 容易腹痛以及食欲不振。 蠶豆少量的吃的話會有著比較好的緩解便秘的作用的， 以及這是可以幫助提高腦力以及促進骨骼的發育的， 平時吃的話最好是直接炒比較好。