排毒祛濕的泡澡方子

排毒祛濕的中藥方法有很多種， 中藥可以直接熬水用來泡澡， 比如艾葉紅花浴、金銀花浴、玫瑰花浴或者菊花浴等， 主要是利用一些排毒祛濕的藥材熬水， 然后刺激皮膚的毛孔擴張， 從而逼走體內的寒氣以及濕氣， 實現身體排毒的作用， 但是我們要注意泡澡的時間最好是控制在20分鐘內， 避免出現著涼。

藥浴排毒配方可根據自身情況來選擇， 不同的中藥其功效也是不一樣的， 如紅花：有活血通絡的作用， 艾葉：可起到祛風活血的效果， 菊花有清肝明目的功效， 平時我們可針對身體的不同情況， 或不同的保健目的， 選擇具有相關功效的中藥泡澡。

艾葉紅花浴：可以解除疲勞， 如生活工作壓力大， 經常覺得疲憊是， 可取適量的艾葉、紅花， 放到浴缸里泡澡， 有舒筋活絡， 快速消除疲勞的效果。

金銀花浴：金銀花適量， 加水煎后去渣取汁， 把汁液兌入洗澡水中進去浸泡20分鐘，

菊花浴：菊花適量， 加水煎后去渣取汁， 兌入洗澡水中浸泡20分鐘即可， 在浸泡過程中可反復搓洗皮膚。

綠豆湯浴：綠豆適量， 加水煎后去渣取汁， 把汁液沖入洗澡水中， 浸泡15分鐘， 且可反復搓洗皮膚。

西瓜浴：取適量的西瓜搗爛取汁，

菊花或是玫瑰花浴：可取適量的菊花煎汁去渣， 加入浴水中泡澡， 可起到解暑、明目、清火及保養皮膚作用， 適用于腦力勞動者， 女性也可常洗玫瑰花浴， 有助保養肌膚。

藿香浴祛濕：對于南方天氣潮濕的季節， 可用藿香或是加適量艾葉來泡澡， 可以驅除體內的濕氣。

上面就是一些排毒的中藥配方， 通過不同的藥浴配方， 可取得不同的效果， 大家可根據自己的需要來選擇， 另外在藥浴的時候要注意泡澡的水溫及時間， 同時要了解藥浴的禁忌， 如飯后、酒后或是有心臟病、心肺功能不好者不宜藥浴， 女性生理期也不宜藥浴， 以防影響健康。