營養飲食

嬰兒糊配方怎麼做呢?

嬰兒的食物是家長們非常在意的部位, 因為食物的好壞能夠決定嬰兒的成長水準, 因此, 為了讓自己的嬰兒能夠最快的生長起來, 不少家長們在嬰兒適齡的時候逐漸加入一些嬰兒糊來增加營養補充, 而嬰兒糊的製作需要注意一些問題才行, 下面就來看看嬰兒糊配方怎麼做呢?

一般嬰兒糊做法:

1、奶粉置於碗內, 倒入適量涼開水沖調均勻, 打入雞蛋攪拌;

2、奶鍋置於火上, 倒入適量清水, 加入奶糊、燕麥片攪勻, 中火煮4分鐘, 成糊即可。 適合七個月以上的寶寶食用。

嬰兒輔食燕麥糊的做法:

純燕麥片是由燕麥軋製而成, 呈扁平狀, 經過速食處理的燕麥片有些散碎感, 但仍能看出其原有形狀, 煮出來很黏稠;麥片則是由多種穀物混合而成, 如小麥、大米、玉米、大麥等, 其中燕麥片只占一小部分, 有的甚至根本不含有燕麥片的成份。 新手媽媽在選購時, 一定要看清, 不要混淆哦!

42-3個月齡:可給新鮮的果汁或菜水。 每日兩次, 每次從一匙開始逐漸到十餘匙。 可以補充維生素C和其他營養成分。

4-5個月齡:母奶不足者, 每天可適量增加牛奶或米糊。 4個月以上的嬰兒, 體內鐵質已逐漸消耗完, 應添加富含鐵的食物, 如蛋黃;每次可從1/4個開始, 逐漸增加到一個。 還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。

5個月齡:可給些爛稀粥、餅乾。 在吃奶前試吃少量。

6個月齡:此時嬰兒開始萌牙, 可給些稍硬條狀餅乾、饅頭片;適量的蛋羹、爛面片、肉鬆等。

7-9個月齡:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜, 每日2-3頓;適量的麵包、蛋糕等。

10-12個月齡:可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮爛的雞、魚、肝;每日兩三頓。 隨著輔食量的增加, 奶量隨之減少。