亂補蛋白粉腎很受傷

黃先生原本患有慢性腎炎， 他的兒女特別孝順， 逢年過節都帶來很多蛋白粉， 有一段時間， 黃先生每天都用溫水沖一杯蛋白粉， 甚至把它當奶粉喝。 可沒想到的是， 正是這些蛋白粉， 卻成為其腎病加重的“催化劑”。 在最近的一次體檢中， 他不僅腎功能不全， 而且還伴有嚴重的高血壓、糖尿病。

其實， 胃腸道功能正常的人， 只需正常飲食， 不必額外補充蛋白粉。 而那些消化功能弱、易消瘦等人群， 才需要適當補充蛋白粉。

常見的蛋白粉多以大豆為原料， 屬于植物蛋白， 它與人體中的蛋白質并不是一回事， 而動物蛋白才與人體蛋白相近，

所以優質蛋白一般指動物蛋白。 但是， 不管是動物蛋白還是植物蛋白， 都必須在人體內分解才能被吸收。 在分解的過程中， 動物蛋白產生的毒素少， 而植物蛋白在分解過程中產生的毒素多， 攝入的植物蛋白越多， 產生的毒素就越多。 毒素需要通過腎臟排泄， 這就加重了腎臟的負擔， 所以腎功能不好的患者都要禁用蛋白粉。 而一般性腎炎患者， 即使腎功能正常， 也不要服用蛋白粉。 其實， 人每天正常飲食， 就能保證蛋白質的充足攝入， 沒必要額外補充蛋白粉。

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