美容養生

怎麼艾灸美容肌膚方法

抗衰老的方法有很多種, 比如食療、運動、美容等。 抗衰老還可採取艾灸療法, 助您留住美麗的容顏, 淡去歲月留下的痕跡。 專家指出, 對關元、神闕及足三裡穴進行艾灸療法, 可延緩衰老。

方法1:取關元、神闕、足三裡穴

採用艾卷溫和灸法, 將艾條的一端點燃, 對準穴位, 在距離皮膚約2-3釐米處施灸, 以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜, 每穴每次灸10-15分鐘, 灸至皮膚潮紅為度。 每日1次。

方法2:取足三裡穴

採用艾炷瘢痕灸法, 將約0.7釐米高的艾炷直接施在穴位上, 點燃施灸, 如果感覺到疼痛, 可用手輕輕拍打穴位旁邊。

每穴灸7-9壯, 灸完後, 用小膏藥貼在施灸部位, 直到灸瘡癒合為止。