怎么艾灸美容肌膚方法

抗衰老的方法有很多種， 比如食療、運動、美容等。 抗衰老還可采取艾灸療法， 助您留住美麗的容顏， 淡去歲月留下的痕跡。 專家指出， 對關元、神闕及足三里穴進行艾灸療法， 可延緩衰老。

方法1：取關元、神闕、足三里穴

采用艾卷溫和灸法， 將艾條的一端點燃， 對準穴位， 在距離皮膚約2-3厘米處施灸， 以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜， 每穴每次灸10-15分鐘， 灸至皮膚潮紅為度。 每日1次。

方法2：取足三里穴

采用艾炷瘢痕灸法， 將約0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上， 點燃施灸， 如果感覺到疼痛， 可用手輕輕拍打穴位旁邊。