女性經期可得忍住不吃這物 不然你會後悔的

隨著年齡的增長， 我們也逐漸清楚男女之間的生理差異。 其中最為明顯的一個區別就是女性每個月有一個特殊的時期， 它就叫做“生理期”。 其實， 在生理期是有很多禁忌事項的， 下面就為你介紹幾個不宜在生理期吃的食物。

生理期不能吃的食物

海鮮產品

對於很多不是長期食用海鮮的女性朋友， 不要輕易在這個時間段食用海鮮， 如果身體體質差， 抵抗力差的女生， 很容易在這個時候出現一些不適症狀， 為此建議是， 可以適度忌口， 特別是對於一些生猛海鮮。

西瓜

西瓜是一種非常典型的寒性水果， 它的果肉中含有大量的水分、氨基酸和糖， 其不僅美味可口而且還具有清熱解毒、爽利解渴的功效。

但是西瓜的性質寒滑， 又有“寒瓜”的別稱， 對於處於生理期的女性來說， 是一種唯恐避之不及的水果。 即使是對於正常人也儘快不要多吃， 更何況正處於生理期的女性朋友們了，

香蕉

香蕉也是一種美味的普通水果， 無論是在路邊的小攤還是大型的購物商場中都可以輕易的購買到， 而且價格也十分便宜。 因此也吸引了一大批忠實的擁護者， 很多女性朋友們都喜歡吃香蕉， 不僅是因為香蕉會散發出醉人的香氣， 而且它還有著獨特的通便效果。

但是專家指出， 在月經期間最好不要吃太多的香蕉， 因為它和西瓜一樣也是屬於一種寒性的食物。

別看香蕉的個頭不大， 吃一根往往三兩口就解決了， 但是很多人往往稍不留神就吃了好幾根， 等到察覺了已經吃得太多了。 在月經期間如果寒性的食物吃得太多。

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