舌頭肥大有齒痕應該怎麼辦？

舌頭肥大有齒， 很可能是氣血問題所引起的， 而氣虛就容易導致人體動力不足， 影響到體內正常的代謝， 所以我們就需要注意科學的調理， 可使用一些食療的方法， 如山藥薏米粥調理效果就很好。

1、氣虛， 導致人體的動力不足， 導致體內的水濕無法正常地代謝出去， 導致舌頭會變得胖大些許多， 牙齒閉合後又相當於在阻止舌頭變得更加寬廣， 如此一來， 便產生了舌上齒痕。 氣虛引起人體水濕多， 水濕多了導致陽氣更弱， 陽氣更弱導致氣虛更嚴重， 從而形成一個惡性循環。

2、通常情況下， 有齒痕的人會伴有無力、渾身酸軟、白天沒精神總想躺在床上等症狀。 而且舌齒痕大多數人都有過， 並不是所有人都患病， 而是說舌齒痕的人身體處於亞健康狀態， 體內的氣血狀態失去了平衡。 所以為防止這種症狀的繼續發展， 還是要調理的：

.3、補氣以補脾為主， 食物方面可以多選擇山藥、南瓜、紅薯、白術、蓮子肉、栗子等來吃， 特別是山藥。 山藥性甘平， 氣陰兩補， 補氣且不會導致上火， 補陰也不會助濕滋膩， 為陪補中氣最平和之品， 歷來備受眾中醫大家的親睞。 儘量不要選擇生冷瓜果和冷飲來吃吃喝喝， 免得脾沒補成， 反倒損傷了脾陽， 導致氣更虛、水濕更重。

4、.去濕的話， 可以選擇薏米， 薏米健脾而清肺， 利水而益胃， 以去濕見長。 山藥薏米粥既補氣且去濕， 是改善舌齒痕很好的食療法， 如若消化系統不甚好的話， 可以把山藥和薏米都磨成粉， 這樣也好吸收消化。