臉部皮膚不好怎麼辦

臉部皮膚不好這種情況在我們的生活中是比較常見的， 它可能是因為敏感性肌膚造成的， 也有可能是本身的皮膚特性比較差。 對於這樣的臉部大家都不喜歡， 感覺讓自己和人相處都不自然， 那麼， 到底怎麼會出現這樣的情況呢?又怎麼樣才能調整好自己的臉部的皮膚， 需朋友們看看下面對於皮膚的護理吧。

一、清潔皮膚。 針對患者皮膚油膩的特點， 採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉， 並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘， 以增強香皂和洗面乳的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨， 徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。 若遇面部塵埃、油脂較多， 應及時用溫水沖洗。 一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。 當面部出現粉刺時， 打一盆熱水， 把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，

三、避免使用油性或粉質化妝品， 酌情使用水質護扶品， 尤忌濃妝。 睡前應徹底清除當天的化妝品， 並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等， 使夜間的皮膚輕鬆、暢通， 充分呼吸。

四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹， 尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚， 加重粉刺， 而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕， 留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水。 經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克， 同煮成粥， 加少量冰糖調和， 每日分兩次服。

六、堅持多做一些市內的大幅度運動， 以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外， 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。

看了以上文章對於臉部皮膚不好的介紹， 朋友們是不是感覺到了松了一口氣了， 不用在為別人的眼光而困擾， 不用在照鏡子的時候不自信。 平時朋友們可以多吃水果， 定期給皮膚去角質， 讓皮膚更好的吸收營養。 多吃紅棗， 可以使氣色紅潤。 配合使用美白護膚品。