你睡多久可能由基因決定

一項新的研究表明， 人們花費的時間睡覺是與DNA的兩個區域有關的。

在這項研究中,研究人員調查了超過47000個歐洲血統的人的資料， 研究還在歐洲、美國和澳大利亞等地繼續進行中， 以及調查了近5000名非洲裔美國人。 研究人員將他們的遺傳信息與晚上睡覺時間作了對比。

結果顯示他們的睡眠時間與DNA的兩個區域有關係。

新的研究顯示， 第一個區域與更長的睡眠時間有關。 以前的研究中,這一區域與與更好的葡萄糖代謝和較低可能的過動症有關。 另一個區域與低於平均水準的睡眠時間有關。 之前的研究表明，

“睡眠模式是受遺傳差異的影響,”研究報告的作者丹尼爾·戈特利布博士說,他是波士頓醫療保健系統睡眠障礙中心的主任。 “這項研究是最先識別這些遺傳差異的研究之一， 並能幫助我們更好地瞭解睡眠障礙的原因及其與其他疾病的情況,如糖尿病和精神疾病。 ”

根據這項研究的前期調查， 睡太多或睡太少和健康問題有關聯,如肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病甚至過早死亡。 例如,在2013年發表在《公共科學圖書館·綜合》雜誌上的一項研究， 研究人員發現,每晚睡眠少於6小時的人比睡7小時的人患2型糖尿病的風險高了30%,。 在2013年10月的一項研究中,疾病控制和預防中心的研究人員發現,

每晚睡眠少於6小時或超過10小時的人比每晚7到9小時的睡眠的人患冠狀動脈心臟病、中風糖尿病和肥胖症的風險更高。 在2013年2月發表在《睡眠》雜誌上的一項研究中,研究人員發現,那些每晚睡眠不足六個小時的人早死的風險會更大。

研究人員不知道如何解釋新研究中睡眠時間和這兩個區域的關係,Gottlieb說， “這將需要更詳細的研究”。

然而,研究人員推測,該研究發現的第一個基因區域(與更長的睡眠時間有關的)可能會通過調節甲狀腺激素水準影響睡眠模式。 這個DNA區域靠近一個名為PAX8的基因,

PAX8與甲狀腺發育和功能有關。

此外,甲狀腺功能減退的人——甲狀腺的條件並沒有產生足夠的甲狀腺激素,容易過度嗜睡,而那些甲狀腺機能亢進(使過多的甲狀腺激素)可能會導致失眠,研究者在研究中寫道。

然而,由於睡眠深受環境因素如工作安排和其他社會需求等因素影響, “必須從遺傳基因的影響中排除大量的個人因素影響的可能， ”戈特利布說。

今天(12月2日)新研究發表在《分子精神病學》雜誌上。