吃膏方 補足五臟精氣

膏方始于漢唐， 盛于明清。 《黃帝內經》就有古代達官貴族用膏方養生的記載。 膏方是由多種藥物經反復煎煮、濃縮收膏而成的一種中藥制劑， 可補精氣、養精血、扶助生生之氣， 冬季滋補尤為適用。

中醫認為， 精氣是人的生命之本 ， 沒了精氣， 人就不能生存下去， 精氣盛壯則人健康， 精氣不足則人弱， 精氣微則生命危。 保持精氣充裕一是要減少損耗， 二是生成充足。 減少損耗就是不能用之過度， 而生成充足則涉及脾胃的功能。 脾胃的作用主要通過對食物的消化吸收生成氣血， 氣血在體內通過一定途徑轉化為精氣。

中醫界素有“寧看十人病， 不開一膏方”的說法， 意指膏方只有對癥下藥、量身定制， 有效成分才能充分發揮作用。 在此基礎上， 還要服用得當， 才能事半功倍。 因此要注意以下幾個問題。 1. 膏方里多為滋補類中藥， 服用期間忌肥甘厚味和辛辣刺激以及海鮮一類所謂“發”的食物， 烹調時少放姜、蒜、蔥等調味品。 2. 膏方多滋膩， 易影響消化功能， 腸胃功能弱的人不易吸收和耐受， 不可擅自服用。 3. 軟膏需用溫水化開后服用， 切不可使用熱水， 因為大部分膏方中都含有蜂蜜，