吃葉酸有什么副作用

提到葉酸片， 一般人也不生疏， 尤其是備孕期的女士， 適度的補充葉酸片針對胎寶寶的成才是有益處的， 葉酸片是胎寶寶發肓不可或缺的微量元素， 備孕期的女士及其懷孕的女士都需要適當的補充葉酸片， 不但對孕婦的身心健康有益處， 對胎寶寶的身心健康也是有益處， 可是服食葉酸片需要在醫師的具體指導下服食， 不然會出現一些副作用。

一、葉酸片有哪些副作用

一般 葉酸片是沒什么副作用的。 可是假如服食過多， 可能會在身體造成內毒素。 葉酸片是水溶的維他命， 一般超過成年人最少需要量20倍以內也不會造成中毒了， 只要是超過的葉酸片的量均從尿中排出來。 可是， 身體假如服食大使用量葉酸， 超過了身體能承擔的最大限度， 就會有可能會造成毒副作用。 現階段， 懷孕前懷孕期間的女士一般每日服食400mg就可以， 實際得話理應以各種葉酸的使用說明為標準。

二、葉酸的作用

1、防止神經管畸形出生缺陷

葉酸片對胎寶寶神經管畸形生長發育有利。 英國疾病控制與防止管理中心強調， 假如女士在懷孕前最少1月， 而且在懷孕期間的頭3月都堅持不懈每日服食強烈推薦使用量的葉酸片，

2、降低準母親患先兆子癇的風險性

有科學研究顯示信息， 服食含葉酸片的多種營養元素， 可能會降低孕媽媽患先兆子癇的風險性。 先兆子癇是懷孕獨有的一種病發癥， 是一種在懷孕期獨有的高血壓性疾病， 會影響到5%-8%的孕媽媽。 先兆子癇增加懷孕難度系數， 而葉酸片有利于減少孕媽媽患先兆子癇的風險性。

3、減少懷孕高脂血癥產生的風險性

葉酸片有益于孕婦身心健康。 我國營養成分學好建議從懷孕前2-3月剛開始服食， 一直服食到懷孕3月或全部懷孕期間， 除防止神經管缺陷外， 還有益于減少懷孕高脂血癥產生的風險性。