紅棗淮山燉兔肉的功效_紅棗淮山燉兔肉的做法

喜歡吃兔肉的朋友有沒有嘗試過煲兔肉紅棗湯?感興趣就來學習一下吧!

食材：

紅棗10個、淮山30克、兔肉400克、生薑3片。

製作方法：

1.紅棗去核， 與淮山稍浸泡， 洗淨;

2.兔肉洗淨， 切塊， 置有薑片的沸水中稍滾， 再洗淨(即“汆水”)。

3.

功效：

兔肉含豐富的蛋白質， 及維生素、卵磷脂， 有利人體的皮膚粘膜的健康和代謝， 有補中益氣作用故有“美容肉”之稱， 常食可以潤膚澤肌， 使皮膚紅潤。

兔肉紅棗湯的做法您學會了嗎?營養豐富、補血補氣， 不容您錯過!