健康食譜

兔肉的做法

有些人特別熱衷於美食, 天上飛的, 地上走的, 水裡遊的, 在他們手裡, 都可以搖身一變, 成為餐桌上美味的佳餚。 中國人愛吃肉, 主要肉類有牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉等。 至於兔肉, 在集市上不經常會到, 也不經常吃到, 但是, 這種肉的營養價值及鮮美口感絕對是人們所熱愛它的原因。

在古代的戲劇中, 或許會經常看到兔肉的烹調。 不過那也是最原始的一種方法, 乾草堆引火灼烤, 每每令人流水不止。 但是現如今, 兔肉又有了它新的烹飪工藝, 口感著實美味絕倫。

兔肉的做法

香辣孜然烤兔腿

用料 兔腿 鹽 生抽 料酒 孜然粉 辣椒粉

做法

1 兔腿洗淨, 正面用刀劃幾個口子, 背面用叉子叉一些小孔(方便入味)

2 在圖腿上抹上鹽、孜然粉、辣椒粉、料酒然後放入保鮮袋入冰箱醃制一夜

3 隔天拿出來, 稍微擦擦乾, 兩面抹油, 用錫紙包起來, 放入預熱好的烤箱190度30分鐘

4 敞開錫紙將兔腿背面朝上再刷一點油烤15分鐘

5 翻面, 兔腿正面朝上撒上一點孜然粉和白芝麻繼續烤5分鐘

6 刷上一層稀釋的蜂蜜水烤10分鐘上色, 好了, 您就使勁啃吧

7 翻面, 兔腿正面朝上撒上一點孜然粉和白芝麻繼續烤5分鐘

8 刷上一層稀釋的蜂蜜水烤10分鐘上色, 好了, 您就使勁啃吧

尖椒兔

用料 兔肉 木耳 指天椒15根左右 小米辣7-8個 泡薑一塊

泡椒5-6個 青花椒 豆瓣醬一勺 老薑一塊 料酒

做法

1 兔子砍小塊, 沖洗乾淨, 與料酒, 糖, 薑粒, 鹽一起拌勻醃制, 每隔5分鐘再動手拌勻一次, 一共醃制20分鐘

2 指天椒, 小米辣洗淨切丁, 木耳洗淨撕小塊, 泡薑泡椒剁碎備用

3 熱鍋下寬油, 8成熱時滑入兔肉, 大火炸2分鐘, 改中火再炸5分鐘, 乘出瀝幹

4 鍋中留底油,

入青花椒稍炸至出香味, 下豆瓣醬, 然後入泡薑泡椒, 小米辣指天椒, 翻炒一會兒, 入木耳, 再多翻炒一會兒

5 下兔肉, 翻炒幾分鐘, 撒雞精, 起鍋裝盤

以上兔肉的做法, 不禁讓人垂涎三尺。 兔肉口感鮮美, 營養價值豐富, 尤其是野生兔肉, 堪稱是餐桌上的上品。 如果有條件的話, 你不妨試一試, 學著做一下兔肉, 以滿足自己對美食的嚮往。