左小腿發麻是怎麼回事

如果你長期的左小腿站立的話， 就會出現左小腿發麻的情況， 這主要是血液得不到迴圈而腿麻， 這是日常生活中最為常見的左小腿發麻的情況。 其實， 除了長時間站立外， 左小腿發麻還有很多的原因， 而長期的出現左小腿發麻是不好的徵兆。 為此， 一起來瞭解下左小腿發麻是怎麼回事。

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀， 如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發， 一般會在短時間內消除， 不會有什麼大問題。 但是， 有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解， 就得看醫生了， 不管是什麼原因引起的手腳麻木， 應首先求診神經內科。

腿發麻的原因：

1、患有糖尿病的人會出現手腳麻木：只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹， 就要及時檢查血糖。

2、藥物或化學製劑引起的麻木：如感冒或拉肚子時， 服用了黃連素或痢特靈後， 會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，

3、神經炎引起的麻木：神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。 如果拉肚子或感冒達半個月之久， 就會引起神經炎。

4、四肢分散性地出現麻木：四肢不是同時出現麻木， 而是分散出現， 這種情況就是局部神經受到了刺激， 如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。

左小腿發麻快速緩解辦法

工具/原料:不需要任何工具哦， 方法簡單容易

方法/步驟

1.各種原因引起的短暫性腿麻

2.可以馬上用手拉住第二個腳趾頭

3.馬上就能緩解。 很快就不再酸麻了。

左小腿發麻飲食調理

一、補鈣莫忘食醋 補鈣的最好辦法是從食物中攝取。 含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿蔔纓、芹菜、韭菜等。 但是， 補鈣時莫忘吃醋， 有人做過這樣的實驗， 把經人為引起骨質疏鬆的老鼠分為普通食物組和吃醋食物組（鈣的攝取量相同）， 一個月後檢查兩組老鼠骨頭的強度， 結果發現吃醋食物組的老鼠骨強度明顯增加。 因為醋與食物中的鈣能產生化學反應， 生成既溶于水又容易被人體吸收的醋酸鈣。 因此， 提倡食物中加點醋， 如常吃糖醋排骨、糖醋魚等。

二、注意食物中鈣磷的比例 鈣在人體內的吸收和利用還常常受到其他成分的影響， 對鈣的吸收利用率影響較大的是鈣磷的含量比例。

三、宜在夜間補充鈣質 因為夜間患者最需要鈣， 而且最容易吸收。 由於夜間入睡後不進食物， 但人體血液中仍需要一定數量的鈣， 這時只有從體內唯一含鈣部分———骨骼中索取；另一方面， 由於就寢時人體的含鈣量較少， 因此， 臨睡前攝取鈣質能很快被吸收。

以上就是關於左小腿發麻是怎麼回事的介紹。 這裡需要提醒的是， 左小腿發麻並不是小事， 如果出現左小腿發麻後， 不及時讓麻木的感覺消失， 即採取快速緩解的方式， 就會因為長時間的腿麻而導致併發症。 此外， 積極的飲食營養補充可以預防左小腿發麻的情況。