營養飲食

南瓜的飲食禁忌有哪些

南瓜大約是在明代的時候從國外傳入我國的, 這種食物在我國南北各個地區都廣泛種植。 吃南瓜對身體很有好處, 不如說南瓜可以幫助小孩子消化, 大人吃南瓜有助於治療便秘。 不僅如此, 南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素c, 吃這種食物能健脾胃, 還能預防胃炎。 但是吃南瓜也是有很多禁忌的。

南瓜性溫, 素體胃熱熾盛者少食;南瓜性偏雍滯, 氣滯中滿者, 慎食。 糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病, 因體內胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致, 進而糖大量從尿中排出, 呈現多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等症狀, 糖尿病人少吃或者不吃南瓜。

南瓜+螃蟹:一起吃會引起中毒。 南瓜+皮皮蝦:痢疾。 南瓜+油菜:降低維生素C的吸收。 南瓜+鯉魚:一起吃會中毒。 南瓜+鰹魚:一起吃容易中毒, 可以用黑豆甘草解毒。 南瓜+海魚:一起吃會中毒。

南瓜+羊肉:兩補同時, 令人腸胃氣壅。 南瓜+山藥:南瓜中皆含維生素c分解酶, 若山藥同食, 維生素c則被分解破壞。 南瓜+蝦:一起吃會引起痢疾, 可以用黑豆、甘草解毒。 南瓜+黃鱔:身體不適。

好了, 有關吃南瓜的一些禁忌就介紹到這裡了。 在南瓜中含有多種營養成分, 吃這種食物能防治高血壓, 還能提高我們身體的免疫力。 南瓜中鋅的含量十分豐富, 小孩子多吃南瓜能促進身體以及智力發育。 中醫認為, 南瓜有補中益氣以及清熱解毒的功效。