冬天洗澡次數多了是好事情嗎

越是到了天氣寒冷的季節， 皮膚越發的瘙癢， 尤其是一些老年人， 和一些壯年都會有一些瘙癢的情況， 那麼為什麼會容易出現皮膚的問題呢， 因為天氣很乾燥， 皮膚就越容易缺水， 人們就想多洗澡來減輕這樣的症狀， 但是有一些報導說經常的洗澡對於身體的健康不利的， 也是有一些危害性的， 是不是真的呢， 平時冬天應該多洗澡才是有利於健康的呢， 其實不然， 冬天還是應該少洗澡為好。

入冬以來， 門診中皮膚瘙癢的病人成倍增加， 有時一個上午就能接診30多位。 過去皮膚瘙癢病人以老年人居多， 主要是皮脂腺分泌功能減退、皮膚乾燥和退行性萎縮等因素引起的。 但近年來患皮膚瘙癢的年輕人也逐年增加， 他們都有一個共同的特點———洗澡過勤， 有的還喜歡每天泡熱水澡、搓澡。

人體皮膚有一層皮脂膜， 可防止皮膚水分丟失， 保持濕潤有光澤，

最怕經常性的鹼性刺激和高溫破壞。 天冷人體皮脂膜會明顯變薄， 如果洗澡過於頻繁， 並大量使用沐浴液， 就會使正常角質細胞過多脫落， 皮脂膜進一步變薄， 導致皮膚屏障破壞， 從而引起皮膚乾燥瘙癢。

經常洗澡是一種良好的個人衛生習慣， 但在天冷氣候乾燥的時候， 就不必那麼認真了。 首先， 洗澡時間不要太長， 5～10分鐘為宜， 否則會洗掉過多皮脂膜， 引起乾燥、起皮屑、瘙癢等；其次， 不宜用熱水燙洗， 這樣做當時可能會感到很舒服、很解癢， 但過熱的水會把皮脂膜溶解， 容易使瘙癢加劇， 建議水溫以40℃為宜；再次， 對老年人而言， 每週洗1次澡就足夠了， 喜歡天天淋浴的人也可以每天洗澡， 但不要洗“徹底”， 如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂塗抹周身皮膚，

必然會因失去皮脂膜的保護而乾燥瘙癢， 建議如果不是很髒的話， 可以在頸部、腋下及陰部使用沐浴液。 最後， 不宜搓澡， 事實上搓下來的不是“泥”， 而是皮膚的“保護膜”。

雖然說經常的洗個熱水澡有助於個人的清潔， 但是洗澡的次數多了， 對於身體的情況也是不好的， 而且很容易出現瘙癢的嚴重化， 不但沒有緩解這樣的情況， 而且越發的炎症了， 所以這個時候就應該重視一下皮膚的止癢， 尤其是一些人來說控制這個皮膚的瘙癢情況， 就應該從上面的很多方面來控制一下。 不要引起瘙癢經常的洗澡。