女孩尿床怎麼辦？多做這些訓練

很多家長對於孩子尿床的行為都是不怎麼重視的， 這對孩子今後的發展也有影響。 對於女孩尿床怎麼辦的問題， 是可以做一些訓練， 控制排尿的。 針對排尿的訓練也要從生活方面改善飲水。

1.排尿中斷訓練：鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿， 自己從數1數到10， 然後再把尿排盡， 這樣能訓練並提高膀胱括約肌控制排尿的能力。

2.忍尿訓練：白天讓孩子多飲水， 當有尿意時， 讓他忍住尿，

3.定時訓練：在以往晚間經常尿床的時間提前半小時用鬧鐘結合人為叫醒， 讓其在室內來回走動， 或者用冷水洗臉， 使在神志清醒狀態下把尿排盡， 目的也是有助於建立條件反射。

4.家長要及時發現孩子尿床， 督促孩子自己排空殘餘尿、擦乾局部、更換內褲及幹床處理。

5.總結記錄：要求家長每天記錄尿床的原因、次數， 在日程表上對尿床、不尿床都作個記號， 每週總結一次， 找出原因， 當孩子有進步時應給鼓勵。

6.不科學的排尿訓練遺尿症的重要原因， 就是家長不科學的排尿訓練。 不科學的排尿訓練包括：在非膀胱充盈期的過度叫尿或把尿;在膀胱充盈期不叫尿或把尿， 如長期使用紙尿褲等尿墊;尿床後訓斥或懲罰。 科學的排尿訓練仍是治療兒童遺尿不可忽視的重要措施。