手上按摩頸椎圖

頸椎骨是最常見的疾病， 因為頸椎骨肩盤衰退， 被壓迫來到神經根， 便會造成出現手麻！身體手臂有很多的腳底反射區， 進而手也變成身體健康的浴室鏡子， 這種腳底反射區既能夠 體現人體的健情況,又可以根據刺激性相對的腳底反射區,做到看病的功效。 下邊討論一下手里按摩頸椎圖。

1捏揉風池穴

選穴精準定位

坐落于頸后兩邊枕骨正下方， 發際線兩側大筋兩側的凹處。

按摩手法

被推拿者取座位， 推拿者立在被推拿者背后， 一只手扶拖拉機住被推拿者的額頭， 另一只手用大拇指和無名指各自放置被推拿者的風池穴處， 捏揉30秒上下， 以部分有酸脹感為宜。

作用主冶

此穴具備舒肝息風， 袪風祛毒， 通利官竅的功效。 多用以治療頸椎病引發的頭昏、頭脹痛、頸部強痛不適感、頸椎骨活動受到限制、頸椎骨怕風畏冷等。

2按揉秉風穴

選穴精準定位

在鎖骨岡上窩中央， 天宗穴直上， 舉臂有凹處。

按摩手法

取座位， 用另一側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘， 以肩臂有酸脹、上肢酸軟乏力為度。

作用主冶

此穴具備散寒舒經的功效， 多用以治療頸椎病、落枕了、頸部肌肉痛、頸部僵硬、肩骨疼痛、上肢酸軟等。

3按揉天牖(yǒu)穴

選穴精準定位

在乳突后正下方， 頸部肌肉邊緣， 約平下顎角處。

按摩手法

取座位， 用大拇指外螺紋面按揉3分鐘， 可兩邊另外開展， 技巧用勁適度， 以部分有顯著酸疼或酸疼感為宜。

作用主冶

此穴具備清頭清目、舒筋活血的功效。 多用以治療頸椎病引發的頭痛、頭昏，

4按揉肩井穴

選穴精準定位

在后頸根處第7頸椎骨與肩峰中間的圓心處。

按摩手法

被推拿者取座位， 推拿者站于背后， 用兩手大拇指輕按肩井穴約1分鐘， 隨后按揉約2分鐘， 以部分覺得酸疼為宜。

作用主冶

此穴具備袪風清熱解毒、舒經消腫的功效。 多用以治療頸椎病頭項強痛、頸椎骨活動受到限制、頸部肌痙攣， 肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不可以伸舉等。

5按揉曲池穴

選穴精準定位

坐落于曲屈腕關節， 肘縱紋的兩側頭。

按摩手法

推拿者右手托著被推拿者胳膊， 用左手大拇指順時針按揉曲池穴2分鐘， 隨后反方向方位按揉2分鐘， 左手和右手更替， 以部分覺得酸疼為宜。

作用主冶， 此穴具備清熱解毒和營、降逆舒經的功效。 多用以治療頸椎病引發的頭痛、頭昏， 及頸椎酸痛、上肢觸電樣疼痛、手臂麻木等。 常常對這五個穴道開展推拿， 能夠 非常好的減輕頸椎病癥。 除此之外， 常常低下頭工作中的人， 要留意提示自身活動頸部!