冬天戴口罩反而不保暖 這些保養誤區不要犯 熱門文章排行榜 >>2018-02-13 09:22來源：99健康網

很多女人都非常的注重養生保養， 尤其是在這種寒冬臘月之際， 總是想要把自己包的嚴嚴實實的， 不受寒氣的侵襲， 而且還很注意生活的保養。 雖然注重養生是沒有錯的， 但是盲目的進行往往會陷入誤區。 那麼下面這些養生誤區你中了幾個?

喜歡戴口罩保暖

因為冬季的寒風實在是太“傷人”了， 沒有做好保養的話， 你的皮膚動不動就會乾燥起皮甚至裂開， 這對那些注重顏值的女性來說簡直就是災難。 因此很多女人會選擇戴口罩來抗寒， 但是其實戴口罩並不能解決什麼問題， 反而會導致鼻子的呼吸不順暢， 傷害鼻腔的血管健康， 因此對於那些比較怕冷的人來說， 穿的厚一點會比戴口罩來的更加的實在。

喜歡用熱水洗臉

冬天誰都不想用冷冰冰的水洗臉， 那是需要很大的勇氣的。 因此很多人喜歡用熱水洗， 但是喜歡用熱水洗臉的話，

是很容易產生皺紋的， 因為你臉上的毛細血管在熱水和冷空氣的兩面夾擊下， 一張一縮， 你的皺紋就是這麼產生了。

回家之後馬上去取暖

因為室內跟室外的溫差實在是太大了， 很多人急急忙忙的回家之後就馬上打開家裡的暖氣或者一些取暖機，

而且還喜歡靠很近的取暖。 其實這樣反而會造成更加嚴重的燙傷， 因為你在外面低溫的情況下你的血管是收縮的狀態的， 而且血流會減少， 近距離的取暖會導致血管失去原本的收縮力， 導致血流不正常， 造成更加嚴重的凍傷。 如果手腳實在是太冷的話， 你可以慢慢搓搓你的手， 會恢復正常過來。

喜歡去抓撓乾燥發癢的皮膚

不管是臉部還是身體的部位， 冬天的時候總是容易覺得十分的乾燥的， 甚至會起皮脫落， 嚴重的話還會覺得很癢， 因此有些人忍不住就喜歡去抓， 但是這樣是會更加刺激原本的皮膚的， 導致脫皮的情況更加的嚴重。 因此針對這些情況的話， 最好是可以做好皮膚的保養， 不管是多喝水還是塗點護膚品都是很好的方法。

衣服不是穿的越多就會越好的

很多人總是覺得衣服多穿幾件就不會很冷了， 或者只要把腳的保暖措施做好就不會冷， 其實這些也是錯誤的想法。 衣服穿的過厚， 不但不方便行動， 反而更加容易出汗， 這樣更容易感冒。

而且就算你把腳部的保暖工作做得多好， 你的身體的保暖措施沒有做好也是徒勞無益的。

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