專家認為騎自行車上班最有利於健康

文章導讀

p> 《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出， 女性的精神健康狀況， 對比男性， 更多受到上下班的交通情況影響。 雖然女性的上下班路程通常比男性短， 但她們的精神受影響程度更深。 如果你每天都自駕車、坐地鐵或者搭公車、的士去上班， 可能會為生活增加額外壓力， 將會導致睡眠品質下降、損害健康、甚至因此影響工作。 而騎自行車上班最有利於健康。 所以建議大家多騎自行車， 環保又健身。

隨著社會生活節奏的不斷加快， 很多人上下班都需要乘坐交通工具。 研究發現， 相對於其他交通工具，

騎自行車上班最有利於健康。 究竟是為什麼呢？聽一下專家的說法。

上週一， 科學家公佈了這一新發現， 他們指通過巴士、列車或者私家車等交通工具上下班的人， 更榮譽遭遇健康問題， 而騎車或者走路上班的人則更加健康。

科學家觀測了超過2.1萬名18到65歲的瑞典人的資料，

對於乘坐公共交通工具的工作者， 上下班路程越長， 感受就越差。 有趣的是， 如果車程超過一小時， 司機的抱怨程度比30到60分鐘的短途車司機更低。

這項研究的成果已經發表於《英國醫學委員會公眾健康》期刊， 研究者表示， 他們只能證實公共交通和不健康之間的聯繫， 具體有什麼影響， 還需要進一步研究。

《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出， 女性的精神健康狀況， 對比男性， 更多受到上下班的交通情況影響。 雖然女性的上下班路程通常比男性短， 但她們的精神受影響程度更深。

如果你每天都自駕車、坐地鐵或者搭公車、的士去上班， 可能會為生活增加額外壓力，

將會導致睡眠品質下降、損害健康、甚至因此影響工作。 而騎自行車上班最有利於健康。 所以建議大家多騎自行車， 環保又健身。