治療女性腎陽虛的偏方推薦，女人補腎要知道！
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1、治療女性腎陽虛的偏方1
鹿茸枸杞豬腰子湯:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(去內膜,切碎),然後將豬腰放入鍋中,加生薑小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食時可加半匙白酒)。
2、治療女性腎陽虛的偏方2
冬蟲夏草淮山鴨湯:蟲草15克,淮山20克,鴨一隻。 將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟,加點調味即可。 每星期可食用一兩次。 此中醫偏方的功效為滋陰補腎,適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等。
3、治療女性腎陽虛的偏方3
取黑豆25克,文火炒熟,天花粉50克,混合研末製成小丸,以黑豆湯送服,此為一次量,日服兩次。
腎虛盜汗時,用黑豆衣10克,浮小麥10克,用清水煎服。
4、治療女性腎陽虛的偏方4
黃芪蒸鴨子， 做法是:活鴨1只(約1kg),黃芪60g,先將鴨子宰殺洗淨,放滾水中汆透撈出,肚中放入黃芪、生薑、蔥白,放入少量胡椒粉,並在腹中放少星水和酒,用棉線縫好,裝盆內蒸2小時。
愛掉頭發:
病情分析:女性腎氣最盛的時期是22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。 中醫上說“腎主水,其華在發”,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。 頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。 腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤,容易出現脫髮現象。
防治對策:多食用一些益腎的食物,例如山藥就是很好的滋補食品,既補氣又補陰,還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。 另外,每天8小時的睡眠也非常重要,同時少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。
黑眼圈頻頻光顧:
病情分析:中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示腎虛。 腎主水,腎虛則人體的水分代謝不利,導致水腫,通常眼瞼是最先被人發現的。
防治對策:少熬夜,睡前少喝水;常吃點桃仁芝麻糊:桃仁30克,黑芝麻50克,南杏仁15克,薏苡仁25克,冰糖30克。 將前4味藥洗淨,放入砂鍋內,加清水適量,文火煎煮2小時,加冰糖調味,即可飲湯食用。
女性腎陽虛怎麼治比較好飲食調理:
多食具壯陽效用的食品,諸如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。 根據“春夏養陽”的原則,夏日三伏,每伏可食羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯人體之陽。
進補熱量食物:
可以日常進食少量阿膠,進食方法參照說明書,可以有顯著效果。
自我調養:
泡腳是最有效的方法。 在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。 浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。 如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。
這類疾病吃藥並不能馬上見效,女孩子們也不要操之過急,腎陽虛需要我們堅持良好的飲食習慣以及正常的作息,加上合理的飲食,時間長了才能有效果,切不可三天打魚兩天曬網,這樣對病情是不利的。
