每周工作60小時 心臟病風險增4成

過度加班會透支你的心臟。 韓國首爾大學醫學院的學者近日發現， 每周工作超過60個小時， 心臟病風險會提高至少四成。

為檢測工作時間與人們患上冠心病風險之間的關系。 研究人員選取了8000多名年齡在19歲以上的參與者。 參與者向研究人員匯報了自己的工作時間、總體健康狀況和生活習慣， 如飲食、鍛煉、吸煙和飲酒頻率。 參與者還接受了體檢， 測量了血壓、總膽固醇水平、空腹血糖、甘油三酸酯和高密度脂蛋白含量。 統計結果發現， 參與者的工作時間越長， 他們在10年內患上冠心病的可能性就越大。

因此， 職場白領和職業經理人要妥善安排工作和休息時間， 不要只顧著工作而放棄休息。 （豐淑英）