健康食療

山藥的七大功效與五種作用你知道嗎?

山藥在中醫中的應用范圍是相當廣泛的, 這主要是因為它有著很多功效, 對于許多疾病的治療有著很好的療效, 它可以用于治療一些嚴重的感染、治療冠心病等, 還能起到延緩衰老的作用, 它算得上是一種很好的滋補品了, 那么, 山藥的功效與作用都有哪些呢?下面, 專家就具體來講解下。

山藥不僅可以起到滋補的效果, 而且它與其他的補品又不一樣, 許多補品會讓人上火, 但山藥是比較緩和的, 不會導致這一癥狀出現, 下面, 專家來給我們介紹下山藥的功效與作用, 一起來看看。

山藥的功效

1.滋補健身, 延緩衰老

國內外研究證實:山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。 服用脫氫表雄酮, 可使睡眠改善, 心情愉快, 充滿活力, 顯得年輕, 使人胃口好等, 獲得健身強體, 延緩衰老的效果。

2.收澀固腸止瀉

山藥味甘, 補而不膩, 香而不燥, 治療脾虛腹瀉效果好。

山藥是緩和滋補強壯藥, 健脾益胃寬腸, 對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。

3.防治動脈硬化的冠心病

山藥是防治動脈硬化和冠心病的理想食品之一。

4.益智健腦

山藥營養豐富, 含有淀粉、蛋白質、粘液質等多種營養素, 特別是所含的淀粉酶有水解淀粉為葡萄糖的作用, 直接為大腦提供熱能有, 對健腦有重要作用。

5.補虛降血糖, 治療糖尿病

山藥是補虛上品, 對治療糖尿病有較好療效。

6.益氣補氣, 止咳定喘

山藥具有補肺益氣、養陰止咳、調肺化痰的功效, 可治療肺虛氣陰不足、氣短久咳、虛喘等。 山藥具有營養滋補、誘生干擾素、增強機體免疫力、調節內分泌、鎮咳祛痰、平喘等作用, 可以治療慢性氣管炎。

山藥的作用

1.降血糖作用

2.調節機體對非特異刺激反應性作用

3.對免疫功能的影響

4.山藥具有刺激小腸運動、促進腸道內容物排空作用。

5.其他 所含營養成分和粘液質、淀粉酶有關, 有滋補作用, 能助消化。 止瀉。 祛痰。

通過上述專家的講解, 我們對山藥的功效與作用都比較清楚了,

知道了它是一種有著諸多治病功效, 且可以滋養身體的好東西, 在生活中我們還可以在食物中添加山藥 , 幫助對疾病起到食療的作用, 如果想通過山藥治療疾病, 應在醫生指導下進行。