這些症狀在提醒你 可能患上頸椎病了
頸椎病是大多數人白領都會有的一種症狀， 需要及時的治療才不會影響到我們正常工作和生活。 而頸椎病的治療方法有哪些呢?中醫按摩就是最常見的治療頸椎病的方法之一， 下面一起來具體看看吧。
這些症狀提醒你可能患有頸椎病
1、經常落枕
落枕是急性發作的頸部疼痛， 落枕之後往往會出現脖頸活動受限的情況。 有朋友說， 落枕是因為睡覺的姿勢不好才會出現的， 但是專家認為， 經常落枕其實是頸椎病發出的一個信號， 當我們頻繁落枕的時候， 就需要到醫院進行檢查， 避免頸椎病的出現。
2、雙手發麻
可能有不少上班族都曾經歷過雙手發麻、發脹的情況， 專家認為， 出現雙手發麻、發脹但是經過按摩、推拿都沒有得到明顯改善的時候， 就可能是頸椎病的先兆了。
3、睡眠不好
當我們在睡覺的時候感到脖頸不舒服， 這也酸那也疼的時候就要警惕是否出現頸椎病了，
4、肩膀酸疼
經常感到肩膀酸疼是頸椎病的一個預兆， 特別是上班族容易保持一個姿勢不動， 這個時候會加重頸椎不適， 建議上班族們要多起來走動走動， 或者每隔30-50分鐘就按捏一下肩膀、後頸， 這樣做能避免發展成頸椎病。
5、脖子一動就響
有一些朋友在轉動脖子的時候脖子會發出聲響， 你可不要認為這是一種很酷的行為， 專家提醒， 我們轉動脖子之所以會出現聲響的時候是因為頸椎不穩， 這個時候就要及時糾正平常的不良姿勢， 否則頸椎病就會纏上你。
患上頸椎病怎麼辦
1.藥物治療頸椎病
藥物治療只能是針對病情症狀所做的治標不治本的治療，
2.運動療法治頸椎病
各個類型的頸椎病症狀基本緩解或者是呈現慢性發展的時候， 可以開始進行醫療體操， 可以促進症狀的進一步消除與鞏固療效，
3.牽引療法治頸椎病
牽引法過去是治療頸椎病的首先方式， 但是近年來臨床發現， 牽引後頸椎病不僅僅沒有好轉， 反而變得更加的嚴重， 所以在運用牽引法治療頸椎病的時候一定要注意， 當心。
4.按摩推拿療法治頸椎病
這種方法對於治療頸椎病比較有效果， 它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣， 恢復頸椎活動， 松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀， 但是需要注意的是頸椎病不適宜採取大力的按摩或者是推拿，
5.理療治頸椎病
理療也就是物理療法， 這種治療方法可以選擇離子透入、超聲波， 紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入， 感應電或其他熱療。 對於治療急性期頸椎病效果比較顯著。
6.溫熱敷治頸椎病
這種治療方法能夠促進血液迴圈， 緩解肌肉痙攣， 消除腫脹以減輕疼痛， 這種方法還有助於患病的脊椎手術後的穩定， 可以採取熱毛巾或者是熱水袋局部外敷， 急性期病人疼痛症狀比較顯著的情況下不適宜採用熱敷治療。
7.手術治療頸椎病
嚴重的頸椎病， 如果同時患有神經根或者是脊髓壓迫者可以選擇採取手術的方式進行治療，
頸椎病注意事項
頸椎病的注意事項一：合適的枕頭
合適的枕頭對頸椎病的治療和預防十分重要， 是藥物治療所不能替代的， 應長期堅持應用。 枕頭高度應以本人拳頭一拳高(約6至7釐米)為宜。
枕頭中央應略凹進，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰；習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高；睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
此外，枕頭應有適當的彈性或可塑性，不要過硬，以木棉或穀物皮殼枕較好，應用後可以形成馬鞍形。
頸椎病的注意事項二：姿勢
最佳的學習或伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜。
工作時間超過1小時應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩。
不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視等。
改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
頸椎病的注意事項三：避免損傷性活動
注意不要在乘車時打瞌睡，體育比賽時要避免頸椎損傷。頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。
在患病期間，應停止做某些過度轉動頸椎的活動，如擦高處的玻璃、抬重物、緊急刹車等活動。
頸椎病的注意事項四：頸部保暖
頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。
在患頸椎病時需要大家適當的進行幅度較小的運動，不要總是宅在家中玩電腦，平時多活動活動脖子。平時要多休息，多做一些保護頸椎的按摩，不要用力的進行敲打，會損傷頸椎的。年紀大的老年人尤其要注意，頸椎病對年紀大的老人發病率是很高的。
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枕頭中央應略凹進，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰；習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高；睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
此外，枕頭應有適當的彈性或可塑性，不要過硬，以木棉或穀物皮殼枕較好，應用後可以形成馬鞍形。
頸椎病的注意事項二：姿勢
最佳的學習或伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜。
工作時間超過1小時應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩。
不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視等。
改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
頸椎病的注意事項三：避免損傷性活動
注意不要在乘車時打瞌睡，體育比賽時要避免頸椎損傷。頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。
在患病期間，應停止做某些過度轉動頸椎的活動，如擦高處的玻璃、抬重物、緊急刹車等活動。
頸椎病的注意事項四：頸部保暖
頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。
在患頸椎病時需要大家適當的進行幅度較小的運動，不要總是宅在家中玩電腦，平時多活動活動脖子。平時要多休息，多做一些保護頸椎的按摩，不要用力的進行敲打，會損傷頸椎的。年紀大的老年人尤其要注意，頸椎病對年紀大的老人發病率是很高的。
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