懷孕七個月小腿酸痛原因

懷孕七個月的時候出現小腿酸痛的現象比較常見， 主要還是因為胎兒在母體當中越來越大， 壓迫鄰近的組織和器官， 產生這樣的現象， 另外因為孕婦的體重越來越重， 導致行動不便， 引起下肢出現靜脈曲張等問題， 這時候都可能會導致這樣的現象， 會引起放射性的疼痛， 會感到酸脹等症狀。

懷孕七個月小腿酸痛原因

孕婦小腿酸痛其中一個原因是缺鈣。 腿酸是由於缺鈣， 寶寶將大量鈣質吸收走了， 媽媽的鈣質含量少了， 骨密度可能沒有以前高了， 孕媽媽缺鈣導致。

腿痛是由於子宮日益增大， 腰部負荷增加， 加之腰腹部肌肉鬆馳， 不能像以往那樣支撐內臟， 腰椎負擔由此加重， 這些因素都容易導致脊柱的生理曲度後伸過度。 這時， 只要稍勞累或身體不平衡孕婦就會感到腰痛， 而且這種疼痛還會放射到下肢， 引起一側或兩側腿痛。

孕婦小腿酸痛怎麼辦？

1.泡腳：用42~45°左右的熱水泡腳， 水裡放多些高度的釀制白酒， 水面要高於腳腕。

2.熱水袋敷腳：如果腰腿不適很明顯， 可用熱水袋熱敷一下， 會幫助緩解腰腿痛。

3.按摩：用按摩來放鬆小腿肌肉， 1、用一隻手大把抓住肌肉然後五個手指輕柔的往手心裡帶力揉按;2、兩拇指相對兩手同時抓住小腿肌肉，

4.休息好：多注意休息， 在休息的時候把腿抬高， 腿下面墊個枕頭；平時可將枕頭， 坐墊等柔軟的東西墊在膝窩下；晚上適宜睡在平坦稍硬實些的床上，

5.補鈣。 去醫院檢查是否缺鈣， 如果缺鈣， 建議及時補充， 建議從懷孕第5個月開始補鈣， 不要買液體鈣， 要買鈣片， 因為液體鈣沒有鈣片含鈣量高。