女人小產後需要休息多長時間

小產與生孩子一樣都是要坐月子的。 因為小產對女性的身體也是有很大的損害的。 因此坐小月子來調理身體， 可以有助於身體的恢復。 那麼小產後要休息多長時間呢？

小產注意事項：中醫指出：“小產將養十倍於正產也”， 意思是墮胎或流產(小產)對身體耗損很大， 相比于正常生產， 需要花更多的心力與時間去調養。

生活起居注意事項

產後充分休息是身體恢復的重要條件， 尤其是小產的婦女。

1.依醫師指示時間會診。

2.小產後至少要做半個月月子， 須注意起居有常， 千萬不要過於勞累。

調養要點

1.10周以內的小產至少要調養半個月。

2.10~24周的小產至少要調養一個月。

3.小產後婦女容易心情沮喪， 更需要家人、朋友的關心照顧。

4.儘量讓自己吃好、睡好、少勞動、減少肚子用力的動作(如搬東西、提重物)， 避免劇烈的運動。

5.儘量不碰冷水、禁吹冷風。

6.養成每天定時排便的習慣。

7.小產後1個月內最好暫停性行為， 小產後3個月內應避免懷孕， 讓子宮有足夠的時間修復。